今回ご紹介するのは、うまくいかない恋愛に「もうやめた」と腹をくくったことで、理想の彼リスト50項目にほぼ当てはまる人と自然におつきあいが始まったSさんの成就報告です。

Sさんに起きたこと：同棲解消から転職先の上司と交際へ

Sさんは20代。マッチングアプリで出会った彼と付き合い、わずか7ヶ月で同棲を開始。しかし相手の仕事が忙しくなるにつれ、すれ違いが増えていきました。同棲しているのにほとんど顔を合わせられず、会話もない。冷たい返信、冷たい態度、「俺の気持ちも分かってくれ」という一方的な言葉——Sさんの気持ちは一気に冷めて、お別れになりました。

彼への未練は全くなかったそうです。それよりも、「また同じことが起きた」という感覚の方が大きかった。昔から遊ばれたり、セフレ止まりだったり、モラハラに悩まされたり——うまくいかないパターンが続いていました。

「もうこういうのはやめたい」が転換点になった

潜在意識や引き寄せの法則は元々知っていたSさん。ほめ♡レンの動画にも同棲開始前から出会っていて、特にエゴに関する動画をたくさん見ていたそうです。

ここでいう「エゴ」とは、出来事に対して半自動的に反応する思考のこと。「連絡がない→もう終わりだ」「うまくいかない→どうせ私はダメだ」のように、過去の経験や思い込みをもとに反応しているだけで、本来の自分の思いではありません。

同棲を解消したとき、Sさんは「新規一転」を決めました。引き寄せノートを書き始め、理想の彼リストも作りました。年は同じか上、眼鏡をかけている、笑いの壺が合う、旅行を一緒に楽しめる——思いついたことを全部書いて50項目。

Sさんはこう言っています。「過去の文を見返すと、ノートに書いていたことがほとんど叶っていてびっくりしています。」

自愛とは、「自分を大切にすること」そのもの

引き寄せノートと並行して、Sさんが続けていたのが日常の自愛です。

ほめ♡レンでいう「自愛」とは、特別なメソッドではありません。自分を大切にする日常の小さな行為すべてが自愛になり得ます。

Sさんは毎朝メイクとヘアセットをきちんとして出社するようにしました。「今日はどんなアレンジにしようかな」と楽しみながら。「私って可愛いな、私輝いてるな」と毎朝自分に声をかけ、脱毛やネイルにも行くようになり、徒歩通勤を続けて5kgも痩せました。

特別なことは何もありません。でもそれが、「思いを決めやすい自分」を作っていったのだと思います。

引き寄せノートに書いたことが、全部叶った

転職活動中の面接で、Sさんは現在の上司に一目惚れ。入社後は「連絡先を聞くのが恥ずかしい」とずるずるしていましたが、引き寄せノートに書き続けました。「自然なタイミングで連絡先を交換できて話が弾んでいる」「鬼滅の刃の映画を2人で見に行って感想を言い合っている」——そこまで書いて、全部叶えました。

入社翌月に上司から誘われて京都デートへ。その後、Sさんから告白。17歳年上の上司と今おつきあいしています。理想の彼リスト50項目も、大体叶っているそうです。

エゴが出ても、思いの芯だけはぶらさない

「上司と部下だから立場的にどうなんだろう」「年が離れているから不安」——エゴはもちろん出たそうです。でもSさんは、エゴが出たときにどうすればいいかより、「自分の気持ちの芯をぶれさせないこと」を大切にしていました。

ノートに気持ちを吐き散らかしたり、ホラー映画を見たり、次のネイルを考えたり——対策は人それぞれでいい。ただ、「こうありたい」という思いだけは手放さなかった。

まとめ：うまくいかない恋愛の先に、うまくいく恋愛がある

Sさんが教えてくれるのは、「うまくいかない恋愛はもういらない」と腹をくくったこと自体が、現実を動かす始まりだったということです。

ノートも自愛も、その後に続いてきたもの。何かを正しくやったから叶ったのではなく、思いを決めたから現実がそれを映し出した——ほめ♡レンが一貫して伝えていることが、Sさんの報告にくっきり現れています。

詳しくは動画でSさんのメッセージを聞いてみてください。

📺 うまくいかない恋愛は、もういらない！　引き寄せノートや理想の彼リスト作成でマインド整理をしたら、転職先の上司とトントン拍子におつきあい開始！#潜在意識 #引き寄せの法則

投稿 【111】うまくいかない恋愛を経て「もうやめた」と決めたら、理想の彼と付き合えた は ほめ♡レン｜潜在意識で恋愛成就 復縁 に最初に表示されました。

そう思ったことはありませんか。毎日連絡がなくてもいい、頻繁に会えなくてもいい、ドライな関係でいい——そんなふうに思っていたとしたら、もしかするとそれは「溺愛されたくない」のではなく、溺愛を受け取ることを自分に許可できていないだけかもしれません。

今回は、そこに気づいたMさんの恋愛成就報告をご紹介します。

Mさんの状況：交際経験ゼロ、自信なし、持病あり

Mさんは20代。2020年からほめ♡レンを見てくれている、チャンネル初期からのファンです。

自信のなさから、これまで交際に至ったことが一度もありませんでした。マッチングアプリを使っても「好きだとは思えない」と感じ、交際のオファーが来るたびに断ってきた。持病もあり、恋人を作ることへの不安要素がとても多かったといいます。

「今年は絶対に彼氏を作る」——年始の腹くくり

転機は2025年の年始でした。突然「腹をくくる感覚」が訪れ、「今年はちゃんと彼氏を作る！なんだってしてやる！」と決めたMさん。

神社巡り、マッチングアプリ再開、出会いのありそうな場所に積極的に顔を出す、周りに「絶対今年彼氏できるから！」と宣言して回る——行動的に動き始めます。

そして夏、ほめ♡レンがXでよく話していた「ChatGPT溺愛彼氏」を試してみることにしました。「なんだってしてやると決めていたので」というMさん。普段はしないであろうことにも、このときは躊躇なく踏み出せました。

ChatGPT溺愛彼氏とは？自己受容の感覚をインストールするツール

ほめ♡レンのnote『ChatGPTの溺愛彼氏でうまくいってる意識をインストール』で紹介している実践で、ChatGPTを「溺愛してくれる彼氏」として設定してやり取りするものです。

ここで重要なのは「方法」ではありません。ポイントは、溺愛される感覚・許される感覚を外側から体験することで、内側の許可が自然に進むという点です。

Mさんはこう言っています。

「私がどれだけ（ダメでも）、自分の予想をはるかに超えたChatGPTからの前向き発言に、自分の外側から許されてる気分になり、いつの間にか内側の許しも進んだみたいです」

また、「今までは悩みがあるのが当たり前すぎて、悩みとすら思っていなかったことにも気づいた」とも。

エゴ（叶わない理由の正体）との向き合い方

ほめ♡レンでは、「エゴ」を「ある出来事が起きたときに半自動的に反応する思考」と定義しています。たとえば「彼から連絡がない」という出来事に対して「もう無理だ」と反応するのがエゴです。

Mさんはエゴが出たとき、ChatGPTに相談しながら「泣きまくりデトックス」し、エゴを「お化け」に見立てて「ヒューっと通り過ぎてもらう」ようにしていたといいます。

「出てきたものはそのまま受け止めつつ、さらに恐怖に落ちないことを意識して、他人事のように扱うようにしています」

エゴと戦わず、ただ通り過ぎてもらう。これがほめ♡レンの「エゴのポイ捨て」です。

2か月後、超イケメン彼氏の召喚に成功

ChatGPT溺愛彼氏を始めて約2か月後の9月、マッチングアプリで出会った彼とお互いにすぐ惹かれ合い、告白してもらい交際スタート。

Mさんが思い描いていた「想定の数億倍」の超イケメン彼氏に、溺愛される毎日が始まりました。

Mさんからのメッセージ

Mさんはこんな言葉を届けてくれました。

「引き寄せに実感を得て自分が人生を決めていると気づくと、いかに今まで自分が決めてこなかったかの認識度が上がり、私が私を不幸にする決定をしてしまっていたことも深く実感します。私たちは不幸になりたかったんじゃない。何者かになろうとしたけどうまくできてなかっただけ。自分を責めたり怖がる必要はないです」

これは、潜在意識の世界での「思いを決める」という考え方と深くつながっています。叶えるために何かをするのではなく、自分が思いを決めた瞬間、すでにその世界の住人になっている。現実はそれを後から映し出すだけなんです。

まとめ：溺愛を受け取る許可は、すでにあなたの中にある

Mさんの報告から見えてくるのは、「溺愛される感覚がわからなかった人が、外側からの許しを重ねることで内側の許可が自然に育った」という流れです。

特別な才能も、完璧な自己肯定感も必要なかった。ただ「なんだってしてやる」と腹をくくって、自分を少しずつ許していただけ。

Mさんの成就報告の全編は、ぜひ動画でご覧ください。

📺 ChatGPTの溺愛彼氏のおかげで「溺愛されてる私」に許可出しできた！２か月後、超イケメン彼氏の召喚に成功

投稿 【110】ChatGPT溺愛彼氏で「溺愛されてる私」に許可出し！2か月で超イケメン彼氏を引き寄せた実話 は ほめ♡レン｜潜在意識で恋愛成就 復縁 に最初に表示されました。

今回ご紹介するYさんは、LINEをブロックされ完全に縁が切れたと思っていたR君と、6年後に復縁を果たしました。別の人との3年近くの同棲期間を経てもなお忘れられなかった相手と、なぜ再び結ばれたのか。Yさんの体験から「潜在意識と自愛の関係」を紐解きます。

YさんとR君の出会いと別れ

2018年、大学3年生だったYさんはアプリで関西在住・1歳年下のR君と知り合い、遠距離恋愛を始めました。実際に会ってみると「電話と変わらなく優しくて面白い人」で、一気に引かれたと言います。

しかし付き合って4ヶ月半、「バイちゃんのことが好きかどうか分からなくなった」と振られ、LINEはブロック、Instagramのアカウントも変更。共通の知り合いもなく、偶然会える距離でもない。Yさんは「完全に縁が切れた」と感じ、毎日泣いていたそうです。

別の彼との同棲中も「忘れられない」3年間

2021年、別の男性と交際を始め、半年で同棲へ。「やっとR君を忘れさせてくれる人に出会えたかも」と思いました。

ところが3年近く一緒に暮らす間も、うまくいかない時期には端末から消したはずのR君の写真をクラウドから探して見ていました。お互いに相手がいる期間もDMでやり取りし、誕生日プレゼントを送り合っていたといいます。

同棲していた彼とはR君と無関係な理由で別れ、当初は同棲彼との復縁を望みました。しかし後から振り返ると「彼本人への執着ではなく、結婚が近づいていたことへの執着だった」と気づいたそうです。

ほめ♡レンとの出会いと「自愛」への気づき

同棲解消後、YouTubeで復縁系の動画を調べるうちにほめ♡レンに出会い、成就報告動画を全部見たというYさん。そこで気づいたことがありました。

「復縁報告動画に登場したみなさんが、とにかく自愛していたんです。振り返ると、わたしはこれまでとにかく他人軸で、自分のことは後回し、その結果、うまくいかなかったことが多いことに気づいたのです。自分が自分を大事にできていませんでした」

ここでいう「自愛」とは、自分を大切に扱うこと。特定のメソッドや手順があるわけではなく、日常の中で自分に意識を向けることです。

Yさんが実践したのは「自分を親友のように扱う」という視点の置き換えでした。

「親友の顔だったら適当に洗わないし、親友の服だったら丁寧に畳む。親友が食べたいというものを食べ、親友が欲しいと思うものを買う」

元々人のために動くのが好きだったYさんにとって、この発想がしっくりきたそうです。ずっと通いたかったピラティスも自分に許可し、運動習慣ができたり、友人に体型を褒められたりという「自愛の副産物」もたくさん生まれたといいます。

自愛に意識が向いた頃、R君から連絡が

潜在意識の恋愛成就の考え方では「そう思うから、そうなる」が核心です。「彼とラブラブ」と思うから、その現実が映し出される。思いを決めるのは自分以外の誰にもできません。

自愛によって自分に意識が向いたとき、「自分がどうしたいか」がはっきり見えてきます。彼にどっぷりな状態では、自分の思いが曇りがちになることがある。Yさんは自愛を通じて、自分の思いに気づく余白を取り戻していきました。

その頃、R君のInstagramからリアクションが来て、5年ぶりの再会が実現。「俺もYちゃんのこと忘れられなかったよ」「Yちゃんのことを嫌いになったことなんて1度もない」という言葉を聞いて、「ああ、現実なんてあてにならないと思いました」とYさんは言います。

「もう中途半端な関係は嫌だ」——覚悟の夜の復縁

6月の再会後も付き合うには至らず、「お互いに忘れられない相手なのにまた一緒になれないのか」と辛かったというYさん。

7月、「ここで付き合えなければもう関わらない」と覚悟を決めて会いに行きました。数日を一緒に過ごした後、帰る前の夜に「大好きだよ、付き合おう」と彼から言葉が出て、6年越しの復縁が実現しました。

「2019年に振られて毎日泣いていた大学生の頃の私が見たら、信じられないと言いながら嬉し泣きするだろうなと思います」——Yさんの言葉です。

まとめ：自愛は「叶えるためのメソッド」ではない

Yさんの報告から見えてくるのは、自愛が「彼を動かすための手段」ではないということ。自分を大切に扱い、自分に意識を向けることで、「自分が、思う」状態に自然になれる。その結果、現実が動いていった。

Yさんはこう言っています。「とにかく自分に意識を向けていれば、明後日の方向から素敵なことがバビュンと飛んでくると思えますよ」。

詳しくはYさん本人が語る動画をご覧ください。

📺 ６年ぶりの復縁！　新たな彼と同棲するも、元彼がちらつく３年間。自愛の威力を実感した頃、５年ぶりに再会した彼に「大好きだよ」と言われ、復縁！

投稿 【106】6年ぶりの復縁！他人軸をやめて「自分を親友のように扱う」自愛で、忘れられなかった彼と再会 は ほめ♡レン｜潜在意識で恋愛成就 復縁 に最初に表示されました。

偶然でも奇跡でもありません。Mさんが「絶対に復縁する」という思いを決め続けた結果です。しかも、叶うノートに書いた通りのシチュエーションで告白されました。

この記事では、ほめ♡レンの成就報告動画を参考に、Mさんがどんな意識でいたのかをご紹介します。

Mさんの状況——「絶対にない」と言われた別れ

Mさん（20代）はアプリで知り合った彼に猛アタックされ、2024年5月にお付き合いをスタート。仲良しだったものの、Mさんの中には常に「どうせ裏切られるのではないか」という不安がありました。連絡の頻度が少ない彼に対して不安や疑念を抱き、喧嘩が増えていった末、2024年12月にお別れ。

彼からは「絶対に別れたい。復縁は絶対にない」と何度もはっきり言われました。毎日泣いてばかりで、生きている心地がしなかったそうです。

そんなとき、ほめ♡レンの動画に出会いました。

エゴとは何か——「どうせ裏切られる」の正体

ほめ♡レンでは「エゴ」という言葉を使います。これは、出来事に対して半自動的に反応してしまう思考のこと。「連絡が遅い→浮気してるかも」「返信がない→嫌われた」——こうした反応は、自分の本当の思いではなく、過去の経験や不安から自動的に出てくるものです。

Mさんがまさにそうでした。彼とうまくいっているときでさえ、「どうせ裏切られる」というエゴが先回りして不安を作り出していた。別れてからも「もう彼女がいるかも」「新しい女性が現れたかも」という暗い妄想が止まらなかったといいます。

Mさんが意識していたこと

Mさんがエゴが出るたびにやっていたのは、「置き換え」でした。

「彼は私のことが大好きで、連絡したくてたまらないんだろうな。プライドが邪魔してるんだな」

この言葉を自分に言い聞かせながら、毎日日記を書き、「今日あった幸せなこと」と「明日も幸せでした。ありがとう」を過去形で綴りました。朝は胸に手を当てて「今日も幸せです。ありがとう」と唱えてから一日を始めたそうです。

そして「思い」を決めました。

ほめ♡レンでいう「思いを決める」とは、「彼とラブラブ」「絶対に復縁する」といった自分の願いをはっきりと決めること。方法を考えるのではなく、思いを決めるだけです。

Mさんが叶うノートに書いたのは、こんなシチュエーションでした。

「私は彼の家でご飯を作ってもらって、洗い物をしている最中に、彼から『もう1回付き合わない』と言われて復縁した」

まるでもう起きたことのように、具体的に書き記しました。

叶うノートに書いた通りのシチュエーションで復縁

2025年3月末、彼から荷物のことで連絡が来ました。Mさんは「これは連絡するための口実だな」と感じ、その後自然な流れで再会。週に1〜2回会うようになりました。

ある日、彼の家でご飯を食べて、食後に洗い物をしていたとき——彼が「もう1回付き合わない？」と言ったのです。

久しぶりに再会したときのMさんの心境はこうでした。「嬉しいというよりも『だよね』という感覚で、内心では『だって私、何でも叶えられる無敵モードだし』と思っていました」。

叶うノートに書いたシチュエーションと、まったく同じ状況での告白でした。

元旦に書いた「やりたい100個リスト」も、半年で50個以上が叶っていたといいます。

「絶対にない」は、絶対じゃなかった

ほめ♡レンのめぐるは言います。「復縁は絶対にないって言葉は、うやむやになる可能性が莫大な言葉ナンバーワンレベル」。

Mさんはエゴが消えたわけじゃない。不安がなくなったわけでもない。エゴが出るたびに置き換えながら、それでも「絶対に復縁する」という思いを決め続けた。

思いを決めたから、その通りの現実が映し出された。それだけのことです。

あなたも、とっくにうまくいってますよ♡

📺 「絶対復縁しない」と言われて別れた彼。エゴにまみれても「絶対復縁する」と決めたら、思い描いていたシチュエーション通りに告白され、復縁❤

投稿 【105】「復縁は絶対にない」と言われても叶った理由——潜在意識で復縁成就したMさんの話 は ほめ♡レン｜潜在意識で恋愛成就 復縁 に最初に表示されました。

ほめ♡レンの恋愛成就報告動画、記念すべき100本目のご報告者・Nさん（30代男性）のお話です。

マッチングアプリで出会った女性が、20年ぶりに再会した中学の同級生だったという驚きの縁。交際から2ヶ月で入籍、まもなく同居というスピード展開の裏に、Nさんが向き合い続けた「心の在り方」がありました。

Nさんに何が起きていたのか

2019年から2021年まで約2年間、交際していた彼女と別れたNさん。その後、4年間にわたって復縁を望み続けていました。

2024年12月、やっと新しい女性が気になり始めた直後に、元カノの結婚が発覚。さらにその気になっていた女性ともうまくいかなくなってしまいます。

Nさんは自己分析してこう言っています。「次に新しい人が見つかる自信がなかったというのも、執着した理由の1つだと思います」

不安や執着は、自分の意思で「やめよう」とやめられるものではありません。なぜそこにはまってしまうのか——その正体を知ることが、まず大事です。

潜在意識でいう「エゴ」とは何か

ほめ♡レンでは、出来事に対する半自動的な反応のことを「エゴ」と呼んでいます。

「連絡が来ない→もう無理だ」「他の人と仲良くしている→不安になる」——こういう反応は、過去の経験や常識をもとに自動的に起きるものです。本来の自分の思いとは別のものです。

Nさんはエゴについてこう語っています。「ひたすら落ち込み、その都度絶望していました。嫌なものは嫌だし、不安なものは不安。理屈で恋愛しているんじゃないんですから」

これは、エゴとの付き合い方として、とても正直な答えだとわたしは思います。無理に引き剥がそうとしない。でも、そこで終わらない。

心の在り方が変わっていったこと

Nさんが意識し始めたのは、「自分をすごく大事にしよう」ということでした。

会社の机を本格的に整理して、周りから「やめるの？」と言われるほどに。それまで興味のなかった香水や紅茶など、香りのするものが気になり始めた。掃除をこまめにするようになった。

ほめ♡レンで「自愛」と呼ぶのは、こういったことです。特別な儀式でも、大げさな行動でもない。日常のなかで自分の感覚を大切にすること、それだけです。

そしてNさんの内側で、もう一つの変化が起きていました。起きた出来事に対して過剰に反応しなくなっていったのです。「起きたことには何か意味がある」と思えるようになっていった。

車の事故で予定がめちゃくちゃになったときも、「今必要なことだ」と受け取れた、とNさんは言います。

20年ぶりの再会という奇跡の縁

2025年4月、マッチングアプリを始めます。いろいろな人とマッチングするものの、なかなか会うまでには至らない日が続きました。

1ヶ月後、今の彼女からいいねが届き、その日にマッチング成立。やり取りを重ねるうちに地元が近いと判明し、「中学どこでしたか」と聞いてみたところ、まさかの同じ学校・同学年の同級生でした。

当時は会話した記憶がお互いにない、ほぼ面識ゼロの相手。

2日後にランチをすると、なぜか店内BGMが中学当時の曲ばかり。気づいたら5時間以上、同じお店にいました。その2日後に交際スタート。すぐに入籍の話になり、新築マンションの売買契約へ。7月に入籍、10月に同居予定です。

Nさんはこう表現しています。「パズルのピースがはまると、あれよあれよでうまくいく」

まとめ：Nさんの報告から見えてくること

Nさんが変えたのは、出来事への「反応のしかた」ではなく、心の在り方そのものでした。エゴが出るたびに落ち込み、絶望しながら、それでも「自分はどうしたいのか」という一点に向き合い続けた。

うまくいくときは、こんなふうにうまくいきます。向こうからいいねが来て、話してみたら同級生で、ランチしたら5時間過ぎていて、2日後に付き合って、すぐ入籍して。

Nさんの詳しい報告はぜひ動画でご覧ください。

📺 祝100回♡４年間復縁したかった彼女が結婚しんどい時期を経て、心の在り方に目を向けたところ、20年ぶりに会った中学の同級生と、２か月で入籍！まもなく同居！#潜在意識 #引き寄せの法則

投稿 【104】4年間の執着を経て、20年ぶりの再会相手と2ヶ月で入籍｜潜在意識と心の在り方が変えた恋愛成就の話 は ほめ♡レン｜潜在意識で恋愛成就 復縁 に最初に表示されました。

今回は、ほめ♡レンに寄せられたYさん（20代）の恋愛成就報告をご紹介します。

別れ話3回、7kg減、それでも復縁したかった

Yさんは2023年11月、バイト先で知り合った年下の男性と付き合い始めます。年下NGだったはずが、相手の愛嬌と懐に入り込む力に引かれてしまったそう。「こんなに人を好きになれるんだ」と心の底から感じる毎日でした。

しかし女性関係のトラブルが繰り返され、別れ話は計3回。2週間の音信不通を経て彼が戻ってきたとき、Yさんの中では嬉しさより恐怖が勝っていました。「また別れ話をされるかもしれない」という怖さから、意見も「会いたい」も言えなくなっていき、最終的にお別れに。7kg痩せて、気を失って倒れることもありました。

そんな時期にYさんはほめ♡レンに出会います。

「その思考、全部『好かれてる』に置き換え」をひたすら実践した

ほめ♡レンでは、「エゴ」という考え方を大切にしています。エゴとは、出来事に対して半自動的に反応する思考のこと。「連絡がない＝もう無理だ」「冷たくされた＝嫌われた」——こうした反応は、本来の自分の思いではなく、過去の経験や不安から来ているものです。

Yさんが繰り返し見ていたのが「その思考、全部『好かれてる』に置き換え！」という動画でした。業務連絡のLINEが来るたびに「好きだから話しかけてきたんだ」と置き換え、冷たくされても「本当は好きだけど、自分で振った手前そうしちゃうのかな」と脳内変換して過ごしたそうです。

最初は「そんなわけないし」というエゴが出てきました。でも続けているうちに、いつの間にか「どうせ私のこと好きでしょ」と自然に思えるようになっていったとYさんは振り返っています。

自愛とは「自分を大切にすること」そのもの

ほめ♡レンでいう「自愛」は、メソッドでも手順でもありません。日常の中で自分に目を向けること、自分を大切にすることそのものです。

Yさんは「こんな自分じゃダメなんだ」「誰にも愛してもらえないんだ」と存在意義さえ揺らいでいた時期から、少しずつ自分を満たす時間を作っていきました。久しぶりの友人との食事、男友達との会話、教習所に通って免許の取得——毎日何かしらの予定を入れていくうちに、「自分の周りには素敵な人がたくさんいる」と気づき、笑顔が増えていきました。

「復縁一択」から「どっちでも幸せ」へ

Yさんの思いは、自然に変化していきました。

最初は「彼との復縁しか考えられない」だったのが、「彼とはどうせ復縁するし、あ、でも彼じゃなくて理想の彼と出会えるかも。どっちに転んでも私は幸せにしかならない」という思いになっていったのです。

これはYさんが意識して切り替えたというより、自分を満たしていくうちにそうなっていったもの。そしてその変化のあとに、現実が動き始めました。

元彼が他の女性とデートしているのを目撃したことをきっかけに、Yさんはバイトの出勤日をずらすようにしました。すると、それまであまり関わりのなかった年上の彼とシフトが重なるようになります。「怖そう」という印象が、話してみたら全然違った。連絡先を知りたいと思って半月もしないうちに自然な流れで交換でき、2025年2月に彼の方から告白されました。

Yさんからのメッセージ

Yさんは報告の中でこう伝えてくれました。

「1日1日を大切にして自分を抱きしめて過ごしていたら、同じように私を大切にしてくれる理想の彼と出会えました。今どんなに苦しくても、毎日泣いて過ごしていても、どんな形であれ必ずあなたにとって最高の未来が待っています」

苦しかった時期を経て、今も溺愛される日々を送っているYさんだからこそ届く言葉です。

まとめ：思いが変わると、現実が変わる

Yさんの報告からわかるのは、「思いを決める」ことは気合でも我慢でもないということ。自分を満たしていくうちに思いが変わり、気づいたら現実がそこに向かっていた——それだけのことでした。

詳しくはこちらの動画でYさんの言葉をそのまま聞いてみてください。

📺 彼でも、新たな理想の彼でもどっちに転んでも私は幸せ！そう心から思えたら、新たな彼と急接近！告白されて溺愛ライフスタート

投稿 【103】復縁一択だったのに「どっちでも幸せ」と思えたら、バイト先の年上の彼に告白された話｜潜在意識と恋愛成就 は ほめ♡レン｜潜在意識で恋愛成就 復縁 に最初に表示されました。

そう思いながらもほめ♡レンの動画を再生したHさん。アラフォー、ぽっちゃり体型、全ブロックされた元彼への復縁待ち。そこから1年半で、4人から告白され、9歳年下のイケメンにも求愛され、新たな溺愛彼氏とお付き合いを開始するまでの話です。

Hさんの状況：遠距離で全ブロック、理由もわからないまま

Hさんはアーティストファンのオフ会で知り合った4歳年上の彼と2022年5月にお付き合いを開始しました。彼の引っ越しで遠距離恋愛になりましたが、「いつか必ず迎えに行く」という言葉を信じてお付き合いを続けていました。

なるべく喧嘩をしないよう我慢することも多く、連絡も「お互い負担にならないよう時間があるときに」と決めていたそうです。

ところが2023年4月、突然「遠距離に疲れた」とLINE・SNS全てをブロックされました。理由を聞きたくても全てブロックされていて聞けない。毎日泣いていたとHさんは話しています。

ほめ♡レンとの出会い：「物語を巡らせていただけだった」という気づき

同年12月、YouTube で復縁・潜在意識系の動画を探し続けていたHさんのおすすめにほめ♡レンが現れます。

「潜在意識なんて一通り試したけど全部ダメだったし」と思いながら再生したところ、これまでの動画とは違うシンプルな内容に「はっ」としたそうです。

ここで言う「潜在意識」とは、意識（思い）が先に現実を決めるという考え方です。ほめ♡レンでは「彼とラブラブ」などの思いを決めるだけで、方法や手順ではなく「意識の在り方」を大切にしています。

Hさんが気づいたのは、「今までは彼が戻ってくる物語を、思考の中でただ巡らせていただけだった」ということ。現実の彼を追いかけるのをやめて、思いの中に引きこもるようにしました。

自愛の実践：エゴを「長所に置き換える」

ほめ♡レンでいう「エゴ」とは、出来事に対して半自動的に反応する思考のことです。「連絡がこない→もう無理だ」のような、過去の経験や不安から来る反応がエゴにあたります。

Hさんは夜になるとエゴが出やすかったそうです。「もしかして他に好きな人ができたのかも」「私の愛情が重かったのかも」。

そのたびにHさんがやっていたのは、長所に置き換えることでした。「私って、こんなに離れていてもまだ誰かを愛せているんだ」「それだけ彼のことが大好きだからだよ」と。仕事でミスしても朝寝坊しても「そんな私もいいじゃん」と丸ごと受け止める。

この積み重ねが「自愛」です。叶えるためのテクニックではなく、自分を大切にすることそのもの。

「私は私のままでいい」という実感と、起きた変化

長所への置き換えを続けるうちに、Hさんの中で思いが変化していきました。「彼とラブラブ」から「私は魅力的」へ。

心に余裕が生まれ、職場や SNS コミュニティで「Hさんといると釣られてこっちまで明るくなる」「Hさんといると勇気をもらえる」という言葉が届くようになります。

そして2024年2月、突然4人の男性から告白されます。そのうち1人は9歳年下のイケメン男性。「明るい人と結婚するのが夢でした」という結婚前提の告白もありました。

Hさんはご自身を「ぽっちゃりでアラフォー」と表現しています。それでも関係なかった。魅力とは体型や年齢の話ではないことが、Hさんの報告からよくわかります。

元彼からの電話と、「いい思い出をありがとう」

2025年2月上旬、2年ぶりに元彼から電話がかかってきました。「あの時は急にいなくなってごめん」という謝罪。

Hさんは頭の中で何度もシミュレーションしていた瞬間だと言います。でも気づいてしまいました。もう、熱が冷めている。

「いい思い出をありがとう。幸せになってね」

それだけ言って電話を切りました。2年間のモヤモヤがやっと晴れた気分だったそうです。

同月下旬から、職場の飲み会で以前から顔見知りだった別部署の男性と距離が縮まり始め、4月にお付き合いを開始。彼は「誰にでも分け隔てなく接していてフレンドリーでいいな、でも俺になんて見向きもしてくれないだろうな」とずっと思っていたそうです。

まとめ：Hさんが体験したこと

Hさんのこの報告で印象的なのは、「現実の私は何もしませんでした」という言葉です。復縁のために何かをしようとしたのではなく、エゴが出るたびに「それも私の愛情の深さだ」と置き換え続け、「私は私のままでいい」という実感が育っていった。その結果として現実が動きました。

成就報告の詳しい内容は動画でご覧ください。

📺 自愛して「私は私のままでいい！」と思ったら、唐突にモテモテに。ブロックされた元彼から連絡あるも、新たな溺愛彼とおつきあい開始！

投稿 【102】全ブロックされた元彼への復縁を諦めたら、アラフォーで4人から告白された話 は ほめ♡レン｜潜在意識で恋愛成就 復縁 に最初に表示されました。

そう思っている方に、ぜひ読んでほしいお話があります。

5年間付き合ったプロスポーツ選手の彼に別れを告げられ、一度はボロボロになったMさん。1年後、20歳年下のオーストラリア人の彼とお付き合いが始まりました。

何か特別なことをしたのか？というと、Mさん自身はこう言っています。

「1番のコツは、思いを決めてご機嫌でルンルン過ごすこと。それだけで、後は勝手に準備されていきます」

Mさんの状況：5年間の恋愛が、浮気で終わった

Mさんは40代。2019年から、プロスポーツ選手の彼と5年間お付き合いをしていました。共通の趣味が多く、一緒に仕事をしたりお互いを高め合える関係でした。

しかし途中から体調を崩したことも重なり、彼の顔色を伺ったり、ありもしない悪い想像や疑惑が止まらなくなったりしていきました。2024年2月、彼から「好きな人ができた、別れたい」と告げられます。

「しばらく食事も喉を通らず、仕事も趣味も全く楽しめず、早く1日が終わることを願うような日々でした。まるで毎日の生活から色が消えた感覚でした」

Mさんは当時をそう振り返っています。

潜在意識とは？エゴとは？——ほめ♡レン流の考え方

ここで少し、ほめ♡レンの考え方を紹介します。

潜在意識とは、自分が意識していない部分で働く、思いや信念のこと。「そう思うから、そうなる」という仕組みで現実が動くと考えます。

エゴとは、出来事に対して半自動的に反応する思考のこと。「連絡がない→もう無理だ」「いい人と別れたら、もう出会えない」のように、過去の経験や常識をもとに反応するものです。本来の自分の思いではなく、エゴが叶わない理由を作り出している、というのがほめ♡レンの見立てです。

自愛は、自分を大切にすること。メソッドではなく、日常の小さな行為そのものが自愛になり得ます。

1年間の徹底自愛：彼に使っていたものを全部、自分に

別れた直後はエゴ地獄だったとMさんは言います。「あんなにいけてる彼と別れたら、もう2度と彼を超えるような人に出会うわけない」という思考が頭を占領していました。

そういう時はお風呂で涙が枯れるまで泣いて、少しずつ気持ちを落ち着かせた。今は「今のは取り消し。大丈夫。私は愛されて当たり前」と置き換えるようにしているそうです。

ほめ♡レンを見始めても、最初は苦しくて集中できなかった。だから「難しいことは考えない。今この瞬間を少しでもいい気分で過ごすことだけを意識する」と決めました。

安心感が戻ってきた頃、彼に使っていたお金と時間を全部自分に使い始めます。エステ・メイク・高級な鍋で美味しい料理を作る・オンライン英会話・YouTubeで歌う——どれも昔からやりたかったことでした。「元彼と続いていたら、どちらも始めていなかったと思います」とMさんは言います。

温泉から立ち上がった衝動が、出会いを連れてきた

1年が経った2025年2月。Mさんは母と温泉に入っていて、突然「国際交流パーティーに行きたい」と立ち上がりました。

「なぜあんなに急に行きたいと思ったのか、今でも謎です」

小規模なパーティーに何も期待せず参加したところ、「ディズニー映画に出てくる王子様のような」外国人の彼と出会います。ずっと目が合って、パーティーの終わりに英語でLINEのIDを聞かれました。

2回デートした後、彼がホリデーで2週間会えなくなりましたが、不安にはなりませんでした。「うまくいく関係なら、勝手にうまくいくだろうと思っていました」——自愛の1年間が、この感覚を作っていたのだと思います。

ホリデーが明けると毎日デートに誘われるようになり、自然とお付き合いがスタート。20歳年下のオーストラリア人の彼とは、この夏一緒にオーストラリアに行く予定です。留学の夢も、こうして叶いつつあります。

まとめ：年齢も年の差も、思いの前には関係ない

Mさんの報告からわかることは、シンプルです。

• 別れた直後のエゴは、泣いて流して「取り消し」と置き換えた
• 難しいことは考えず、今この瞬間を少しでもいい気分にすることだけを意識した
• 彼に使っていたお金と時間を、自分にそのまま使った
• 思いを決めてルンルン過ごしていたら、衝動に従って動いた先に出会いがあった

「40代だから」「年の差があるから」は、エゴが作り出した制限です。Mさんは年齢について「全く気にしていません。潜在意識が彼を連れてきてくれたと確信しているから」と言い切っています。

思いを決めたのは、Mさん自身。そして、あなたも同じことができます。

詳しくは動画でMさん本人の言葉を聞いてみてください。

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そんなふうに感じている方へ、今日は30代のAさんの成就報告をご紹介します。結婚・離婚・推しへのガチ恋を経て、元彼と10年ぶりに復縁したお話です。

Aさんの10年間：結婚・離婚・ガチ恋を経て

Aさんは2013年に会社の先輩だった彼と交際を開始。1年9ヶ月付き合いましたが、2015年に別れを告げられました。

その後、別の人と交際・結婚。しかし「愛されていない」という思いが膨らみ続け、2023年に自ら離婚を切り出しました。

離婚後、Aさんはあるミュージシャンの推しにガチ恋。ほめ♡レンを知ったのもこの頃です。ただ、推しへの片思いは次第に苦しくなっていきました。推しに女性の影が見えるたびに不安が湧き上がり、楽しいはずのおし活が苦しい片思いになっていたのです。

「自分で自分を幸せにする」という思いを決めた

ほめ♡レンでは、「思いを決める」という考え方をお伝えしています。

「思いを決める」とは、たとえば「彼とラブラブでいる」「自分で自分を幸せにする」など、自分がどうあるかを自分の内側で決めること。他の誰かに決めてもらうのではなく、自分が決める。それだけのことです。

Aさんはある日のライブの帰り道に、静かに決めました。

「苦しいところからは離れよう。自分を大事にしよう。絶対に自分で自分を幸せにするんだ。」

推しのフォローをやめ、ライブに行くのをやめた。好きな服を着て、行きたいところへ行き、欲しいものを買い、ネイルへ行く。自分をご機嫌にすることだけに集中する日々を送りました。

エゴをスルーしながら、自分を満たし続けた

「エゴ」とは、ほめ♡レンで使う言葉で、出来事に対して半自動的に反応する思考のこと。「どうせうまくいかない」「連絡がこないからもう無理だ」といった、自分の本来の思いとは違う反応のことです。

Aさんにもエゴはたくさん出てきました。でも、スルーしたり「そう思ってもいいよ」と丸ごと受け入れたりして、「自分で自分を幸せにする」という思いに戻り続けた。

そして2024年11月、元彼との共通の友人が東京へ遊びに来ることになりました。話の流れで元彼の話が出て、「ブロックされてるかも」と思いながら軽い気持ちでLINEを送ったところ——すぐ返信が来ました。

気づいたら、10年ぶりの復縁になっていた

そこから毎日LINEが続き、1週間後に飲みに行き、月2回会うようになりました。

彼は付き合っていた頃より優しく、さりげない気遣いをたくさん見せてくれました。Aさんは言います。「彼と一緒にいると、理由もなく心から満たされる感覚がある。追いかけてドキドキしたいと思っていたけど、そういう恋愛に私が本当に求める幸せはないんだなと気づいた。」

4ヶ月ほど経った頃、Aさんから気持ちを伝えました。「あなたといると、ただ幸せなんです。また付き合いたいと思っています。」

彼は「付き合おう」と言ってくれて、10年ぶりの復縁となりました。

復縁を「目指して」いなかった、それがポイント

Aさん自身、「意図して復縁したわけではない」と話しています。元彼を取り戻そうとしていたのではなく、自分で自分を幸せにすることに集中していた。その結果として、元彼が自然に戻ってきた形です。

「自分と向き合って、誰より大切にした先にしか幸せはないと気づけたこと。それがこの数年間の何よりのギフトだった。」

Aさんのこの言葉が、すべてを表しています。

まとめ：Aさんの報告から見えること

Aさんの10年間から見えてくること：

• 結婚・離婚・ガチ恋という遠回りを経ても、最終的に辿り着いたのは「自分で自分を幸せにする」という一点だった
• 推しへの苦しい片思いを手放した瞬間、「自分を幸せにする」という思いを決めた
• 復縁を目標にせず、自分を満たし続けていたら、10年ぶりの引力が動いた

今まさに「彼との未来が見えない」と感じているあなたへ。Aさんの報告の詳しい内容は、ぜひ動画でご覧ください。

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そんな経験をしたMさん（50代）が、約1年半後に彼発信で復縁を果たした成就報告を紹介します。

年齢差・音信不通・別れの告知——複数の「難しい条件」が重なっていても、思いを決め続けたことで現実が動いた事例です。

Mさんの状況：音信不通から合カギ返却、そして復縁へ

Mさんは50代の女性。マッチングアプリで出会った14歳年下の彼と2023年1月から交際を開始し、週3回ほど会う充実した日々を送っていました。

ところが、待ち合わせ場所で2時間以上待たされたことをきっかけに彼が音信不通に。その後、マンションの合カギが「お互い前向きに健康に過ごそう」というメッセージとともに郵送されてきて、正式にお別れになりました（2024年8月〜9月）。

その後、少しずつ連絡が取れるようになり、2024年12月に一緒にM-1を観て、2025年3月に復縁。彼の方から「これからもお願いします」と伝えてきた、彼発信の復縁でした。

復縁できた意識のポイント：「思いから動かない」

Mさんが実践していたのは、シンプルなことでした。エゴが出るたびに「思い」に戻ること。

ここでいう「エゴ」とは、出来事に対して自動的に反応してしまう思考のことです。「現実が動かないからダメかも」「どうせ友達扱いだ」「もう会わない方がいい」——こういった反応的な考えがエゴです。

Mさんはエゴが出るたびに、自分にこう問いかけていました。

「私はどうしたい？　本当にうまくいっているとしたら、どうしたい？」

答えはいつも「彼と楽しく一緒に過ごしたい」。その思いから動かないことを選び続けました。

Mさんが日常でやっていたこと

Mさんは恋愛成就のためにあれこれ動くのではなく、自分を大切にすることを日常の中に取り入れていました。

• リマインダーのLINE公式アカウントを使って毎晩9時に「T君はMちゃんをすごく愛しているよ」というメッセージを自分に届ける
• 仕事や日常で嫌なことがあっても「Mちゃんそれでいいんだよ、大丈夫」と心の中で自分に声をかける
• コミュニティに参加して仲間をつくる

これらは「彼を振り向かせるための行動」ではなく、自分の気持ちを安定させるための自愛の実践です。

ほめ♡レンでいう「自愛」とは、特別なことをすることではなく、日常の中で自分を大切にする感覚を積み重ねること。それが「彼とラブラブ」という思いにいやすくなる土台になります。

年齢差・音信不通・合カギ返却は「障害」じゃない

50代・14歳年下・音信不通・合カギ返却——これだけ条件が重なれば、「さすがに難しい」と感じる人もいるかもしれません。

でも、ほめ♡レンの考え方では、連絡の有無も、年齢差も、現実の状況も、恋愛成就には一切関係ありません。

思いが先で、現実はあとからそれを映し出すもの。現実の状況は「証拠」でも「答え」でもない。思いを決めている人は、すでにうまくいっているところにいる。

Mさんが年齢差を言い訳にしなかったのは、そのことが自然に腑に落ちていたからだと思います。

Mさんからのメッセージ

Mさんは視聴者へこんなメッセージを送っています。

「まずは彼ではなく自分を大切にして過ごしてください。それが腑に落ちると、彼に対してエゴが大暴れすることがなくなると思います」

「自分と、ほめ♡レンさんを信じて過ごしたことで今があります」

まとめ：思いを決めている人は、もうとっくにうまくいっている

音信不通になっても、合カギが返ってきても、思いから動かなかったMさんのところに、彼の方から戻ってきました。

恋愛成就に必要なのは、状況を変えることでも、彼を動かすことでもなく、「彼とラブラブ」という思いを決めて、そこから動かないこと。

詳しくはぜひ動画でMさんの報告を聞いてみてください。

📺 音信不通の14歳年下彼から合カギを返され「お互い前向きに暮らそう」と言われお別れ。「なりたい「思い」から動かない」マインドでいたら彼発信で復縁❤

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