こんにちは。エゴについてですが、ほめ♡レンでは、エゴ＝これまでの記憶や観念により半自動的に判断、解釈する思考と定義しています。
怒りや苛立ちとかは、感情ですよね。
でも、それに至るまでの思考はエゴかもしれません。
やめてほしいとか、不愉快、とかも、エゴと一体化してしまったがためにそう感じてしまっているケースもあるのかなと思います。
こちらの動画が、何がエゴかわかりやすいかなと思いますのでよかったらどうぞ。
https://youtu.be/7yV_2AVcMy4

質問なのですが、エゴというのは相手に対する怒りや苛立ちも含まれますか？
ああいうのほんとやめてほしいとかあんなことされてほんとに不愉快とかそういったものです。