Miaさん
いいアイディアですね＾＾
素敵なコメントありがとうございます＾＾
いるる♡

Cさん
こんにちは、いるるです。
エゴを宥めすかすこととスルーすることの違いがわからないと書いておられますが、
Cさんはエゴが出ていることに気づいているのですよね。
それであれば、そこに構いすぎず、ただ、思いにいるだけということです。
エゴは、自分ではなく、動画ではよくお化けに例えていますが
自分の思いを邪魔する自分以外のもの、として捉えてもいいのかなと思います。

ただ、苦しくなるのであれば、いったん全部やめて、潜在意識云々から離れるのも手だとは思いますよ。

Cさんの心が軽くなることを大切にしてくださいね。

いるる♡

Cさん　辛そうなのでコメントさせてください。
私も全然現実を見てしまってダメなのですが、思考が出てきたら
それは思考、とまず認識してそしてそれ以上考えないようにして、これは私のやり方ですが、ドラマとか映画を見たり、ほめ♡レンさんのボイシーを聴きながら散歩したりしています。面白い映画など見て心から笑ってみてください。少なくともその間は思考しないはずです。

エゴを宥めすかすこととスルーすることの違いがわからず、もう構いまくっているのに構わない方法がわからない。
方法とかないんだ！やめる！と思っても気づいたら構ってしまい、ちゃんとやめられない自分を責めて苦しくなって。
それでもいいと許そうとしてもそれじゃ何も変わらないよと囁かれ、いやそれでも私は私を許す！と決意すると、
やっぱりよくない！叶わない自分なんて許せるわけない！
と今度は真逆の方向に引っ張られ、動悸が止まらなくなり、頭はあっちこっち大乱闘してます。
もう何も考えたくないと、瞑想しても気づいたら思考の渦…思考はスルーしよう。いやこんな大騒音を気にしないとか現実でも無理でしょ、少し静かにしろ！ともう戦いまくって大泣きして疲れ果ててしまいました。
何をしてても叶えるための思考や行動になってしまって、もうにっちもさっちもいかない状況です。全部自分がそうしてるし、上記全部エゴだとわかってるからこそ、もうどんどん自分で首を絞めている状況から抜け出せません。
抜け出せないとか思ってるから抜け出せないんでしょうが…。

どうしたらこの状況を打開できるか…の思考もエゴだとわかってるけど、じゃあ私はどうしたらいいの？助けて！とループにハマってます。
楽になりたいんです。せめて心から笑える瞬間が欲しい。

あさひさん、こんにちは。いるるです。
試験に落ちていたのは、残念でしたね。
試験という通過点の先の先を決めておいたらいいのではないかなと思いました。
最終的に、あさひさんの満足できる方向に進んで行けたらいいなと思います。
コメントありがとうございます。

ろこさん、
＞YouTube見ても、ブログを見てもそう思うからそうなる
そうなってないというと否定され

私たちはろこさんにお会いしたこともなく、お会いしたことのない人を否定することはできないです。
否定されたと思っているのはろこさんかと思いますが、それに関してこちらがどうこうすることはできません。

＞苦しいです

ここは肝心なことだと思うのですが、苦しいものからは速攻手を引くべきだと思います。
私たちのブログでもYoutubeでもそのことは頻繁に言っています。
ろこさんにとって、私たちのブログやYoutubeが苦しい、否定されたと感じるのであれば、
これは嫌味でもなんでもなく見るべきではないと思います。
たまたま見かけただけのブログやYoutubeですよね？
何の拘束力もないですよね？
見なければまずは苦しむ必要からは解放されるのではないでしょうか。めぐる♡

苦しいです

ヤコックマさん、こんにちは。
言葉にしていうかどうかよりも、それに対する周りの反応に自分があれこれエゴらなければいいのではないかな、と思いました。
前向きになれたのでしたらよかったのではないでしょうか。
ぜひその調子で彼ともう付き合っている自分でいてください♡

アオさん、こんにちは。参考になってよかったです。
そうですね、決めた！と自分で思えてれば大丈夫なのでその調子です♡