2023年 10月号のバックナンバーをまとめました。
バックナンバーは、800円でご購入できます！
お気に入りの放送がいくつかあったら、ぜひぜひ聴いてみてください。

もちろん、１度購入したら、来月だろうがさ来月だろうが10月１か月分ならいつでも聴けますのでご安心ください！

プレミアム限定放送とは、有料会員のみが聴ける放送です。
火曜はいるるが、金曜はめぐるが担当して、無料放送では話せない実体験や、より突っ込んだ話をしてるんです。
これらもバックナンバーでぜーんぶ聴けるのはけっこうオトクだと思ってます！

９本のプレミアム限定放送のうち、中でもイチオシなのが
✅#149 起業当初の月収は、え？8000円⁉️からの年収1000万への道❤さくさく収入アップへGO‼️‼️
と
✅＃152「すでに、ある」として生きてみる♥️
です！

各放送は概要をざっと書いておくので、興味あるもの、面白そうなものを、あなたの感性で探してみてくださいね！

バックナンバー10月を聴くことで、あなたの心が明るく、楽しいものになったらいいなと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします！

今日、誰のために生きる？----アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の物語

ひすいこたろう, SHOGEN

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❤10月のプレミアムリスナー限定放送９本

#149 起業当初の月収は、え？8000円⁉️からの年収1000万への道❤さくさく収入アップへGO‼️‼️

今回は、私・いるるの収入アップのお話です。
なんと、起業当初の月収は8000円‼️そこから、年収1000万超えするまでにいろんなことがありましたが、振り返ると、たくさんのミラクルが起きていたなと思います。
潜在意識の願望成就は、「そう思うから、そうなる」。
これを事業にあてはめると、「事業がうまくいくと思うから、事業がうまくいく」。
お金がどんどん減って不安な中、どんな意識で過ごしていたのか、どうやってとうにうまくいった自分の意識でいたのか❓
収入アップと起業のときのことを、潜在意識に絡めながら、お話しします‼️

＃152「すでに、ある」として生きてみる♥️

潜在意識の話を知ると、「すでに、ある」という表現にぶつかることがあります。
「すでに、ある」は、文字通り「すでに、ある」。ぜんぶある世界から、あなた好みの世界を選択してくださいね❗という感じなんです♥️
いやいや、「すでに、ぜんぶある」なら、なんで現実はそうじゃないんだ？て疑問にぶち当たりますよね？
でもそれは、エゴのウソが見せる、不都合てんこ盛り、ぜんぶ盛りの偽物劇場。
そもそも、その「現実」の世界と、彼とラブラブという「思い」の世界は、交わりようがないほどまったく違う世界なんです。だから、違いすぎる世界をつなげる必要はないし、つなげられないのです。
「彼とラブラブ」という「すでに、ある」世界に生きてみるを、してみませんか？

#156 自信がない自分でも、叶うの？

潜在意識は、「そう思うから、そうなる」。思ったら、なるだけですから、自信があっても、自信がなくても関係なく叶います。
しかし、「自信がない私は、叶わないかもしれない」「なにをするにも自信がなくてしんどい」というご相談はよくいただきます。
私・いるるは常に自分に自信がなさすぎて「思い」も決められませんでした。
めぐるは真逆で、常に自信満々❣️
いるるは、誰かに認められたら自信がつき、誰かに認められなければ自信は底辺以下に。
しかし、「自信とは、ついたりなくなったりするもの」ではないのです❗
その話を、潜在意識の願望成就に絡めながら、くわしくお話します。
この放送だけで、自信のしくみ、がわかり聴いた直後に目から鱗。自信満々で生きられるきっかけになりますよ❗
たくさんの人に聴いてほしい自信作になりました♥️

#159不安でも、水が飲めるなら復縁できる？

「水が飲みたい」は「○○したい」だから願望ですが、「水が飲めなかったらどうしよう😣」と水が飲めるかどうか延々考え込むことってないですよね。それはわたしたちが「水は飲めるもの」と信じて疑ってないからです。
さて。
「復縁したい」はどうでしょう？
「水が飲みたい」と同じ感覚でいられますか？
今回は、「水を飲む」と「復縁する」を取り上げ、いかに「復縁する」が重要度が高くなっているか、重要度を下げることはできるのか？などなどについてお話します❗

#163 自愛ができない→できた→やっぱできない。そのループを断ち切ったら、見える世界が変わった❗

ほめ♡レン発信者の一人・いるるは、「自愛は、できてる」と思ってたけど、今振り返ると全然できてなかった時期がありました。
自分では、自愛しているつもり。
だけど、できてないみたい？？
どうやら、まだまだ自分に厳しい？
でも、自分では自愛してるんだけど…。
これ以上、いったいどうしたらいいの？

そうやって自愛できない→できたかも→やっぱできないを繰り返していましたが、そのループを断ち切ったとき、すごく心が軽くなり、いつの間にか真に自愛ができるようになっていきました。

いるるが自愛ができるようになるまでと、それによって「思い」にいやすくなっていったことについて、潜在意識と絡めてお話しします。

#166 「思い」は、実は叶い通し👀⁉️

これは叶ってる。
これは叶ってない。
そもそもその仕分けがいらないんですよね。
なぜなら、ここ（現実）は、叶い通しの世界❤
「コーヒー飲みたいなあ」→飲んだ→叶った
「コーヒー飲みたいなあ」→飲まなかった→叶ってない
って話じゃないんですよね。
後者は、「コーヒー飲みたいなあ」→やっぱやーめた→叶った
になるんですよね。
そして、「コーヒー飲みたい」→やっぱやーめた！は、
「彼とラブラブになりたい」→やっぱやーめた！とまったく一緒。
このあたり、もう少し突っ込んでお話しています❤

#170 「この彼を逃したら、あとがない！」ってホント？

「この彼を逃したら、終わり！」
「この彼を逃したら、一生出会いなんてないよ～」
そんなふうに思ったことはありますか？
私・いるるは、過去に「この彼を逃したら、あとがない！なんとしても彼をつなぎとめなければ！」という気持ちになっていたことがありました。
なぜ、「彼を逃したらあとがない！」と思ってしまうのでしょうか。
１「彼が好き」という気持ち以外でつきあっていない？
２彼がいなくなったらひとりぼっちになってしまうという勘違いをしてない？
という２つについて潜在意識の願望成就と絡めながらお話します。
潜在意識の願望成就は、「そう思うから、そうなる」。
これを恋愛にあてはめると、「彼とラブラブと思うから、彼とラブラブになる」。
彼が好きなら、ただ、「彼とラブラブ」と思いを決める。
本来は、それだけです！

#173 思いを決めるのも、まさかエゴ!?

彼のこと好きだなー。
彼とつきあえたらいいなー。
って、このぽっと浮かんだ純粋な意図をそのまま放ったらかせる人は、
コーヒー飲みたいなー
と同じ感覚ですいすいっとうまくいくと思うんです。
でも、そこへ光の速さのごとくやってきて「そんな簡単にうまくいくわけないだろがー！！（絶叫）」と爆音で叫ぶのがエゴです。
どうやったってエゴが介入してくるなら、エゴが納得する形で「思いを決めた」と設定して全然いいんです。
そのあと放っておけば潜在意識にお任せ状態と同じことになり、結果として最終的には、純粋な意図同様、彼とこうありたいなーになって、気づいたらうまくいってたわーよかったわーってエゴも大満足のエンディング！ってなるんですよね。
っていうお話を18分ぐらいしています！

#177 いい彼なら、こうあるべき‼️その思い込みを外したら、「うまくいってる自分」でいられるようになった⁉️

おつきあいしている時に、「いい彼はこうあるべき‼️」という思い込みが強かったいるるは、なかなかいい恋愛ができませんでした。

「うまくいかない自分」のまま、彼に変わってほしいと思い続けたから、やっぱり「うまくいかない自分」のままになっていました☺️
「こうあるべき」を取り払い、「自分はどうしたいのか？」を改めて考えてみたら、自分らしい恋愛をすることにつながっていきました。

プレミアムリスナー限定放送、いるるの単独放送です‼️

新訳 お金と引き寄せの法則　豊かさ、健康と幸せを引き寄せる

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発売日: 2023/05/29

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10月のプレミアムリスナー限定生放送

さくさく収入アップ生放送♥️月8000円→年1000万⁉️

先日、いるるがプレミアムリスナー限定放送で、収入アップのお話をしましたが、今回は生放送でも収入アップについて二人でお話ししています。
めぐるのミラクルな経験なども盛りだくさんの内容です！
２人の方にご登壇いただき、質問にもお答えしています。

ゾロ目を見るのは、意識を向けた結果⁉️

ゾロ目って、何度も見ることってありますよね。
ラッキー❤って思うけどさ、
ん？　ゾロ目が続いた「から」ラッキーじゃなくて、
そもそも、自分の意識がゾロ目に向いた「から」いっぱい目についたってことじゃないのー？

じゃあ意識向けたものが視界に入ってくるってことは、
やっぱり彼のことも、「ラブラブじゃない」ことより「ラブラブなこと」に意識向けておきたいよねー！ってお話をしています‼️

この生放送は神回レベル‼️登壇してくれた方々が本当に最高だったのです。聴くだけでパワーがもらえる回です。ぜひ聴いてください。登壇してくださった方々ありがとうございました😊

思いを決めるのも、まさか「エゴ⁉️」生放送‼️

「思い」を決めるのも、まさか「エゴ」⁉️
という先日プレミアムリスナー限定のめぐるの単独放送についてのお話に加え、皆さんのご登壇タイムでもたくさんの方にお話いただきました☺️
ありがとうございました❣️

10月の無料放送からPICK UP!

#150 「自愛」は自分を救う！「褒める＋許す」の合わせワザのススメ❤

潜在意識の願望成就は、「そう思うから、そうなる」。
これを恋愛にあてはめると、「彼とラブラブと思うから、彼とラブラブになる」。
「思い」を決めてたら、終わり。以上！
自愛をしなくてはいけないわけではありません。
ただし、自愛するようになると、「思い」にいやすくなるというメリットがあるんですよ。そういう意味では、「まず自愛しとけ！」と思います。
日常生活の中での自分を褒める習慣と、なにか躓いたら「それでもいいよ」と自分を許すの合わせワザで、サクサク願望実現しちゃいましょう❤

#165復縁したい彼には、新しい彼女がいて結婚するらしいです😣こういうケースで、復縁した人はいますか？

みなさんからいただいた質問に答えるQ＆A。
今回は、「復縁したい彼には新しい彼女がいる。新しい彼女がいる元カレとも、復縁した例はありますか？」というHさんからのご質問です。
復縁したいけど、元カレと新しい彼女は順調のようで、結婚するかもしれないと噂で聞いたそう。

で？
で！？
自分はどうしたいんですか？

潜在意識の願望成就は、「そう思うから、そうなる」。
これを恋愛にあてはめると、「彼とラブラブと思うから、彼とラブラブになる」。
やることは「思い」を決めるだけです。

彼女がいてもうまくいったケースなんていくらでもありますが、だから自分がうまくいくとは限りません。
似た事例があろうとなかろうと、やることは「思い」を決めるだけです❣️

自愛とは、ありのままの自分を愛すること

自愛とは、文字通り自分を愛すること。こう聞くとすごいことしなきゃいけないような気持ちになるけどそんなことなくて、お湯を沸かすだけでも自愛だよという話を動画でもしています。動画は、こちらにも貼っておきますね。

お湯を沸かすだけでも、自愛！？

自分に厳しかったいるる

と言ったそばからなんですが、私は、お湯沸かすのが自愛なんて思えなかったんですよ。すさまじくハードルが高いものだと思っていました。

ほめ♡レンでは、潜在意識で願望実現は「そう思うから、そうなる」とお伝えしています。これを恋愛に当てはめると、「彼とラブラブになると思うから、彼とラブラブになる」となり、「彼とラブラブ」と自分が、思う。思ったことがそうなるなら、自分が思うことってすごく大事ですよね。

自愛は自分に軸足を置く意味でもいいと思うんですが、かつての私のようにハードル高すぎてできないと思う人もいますよね。

昔、私は、セミナーやコンサルなどいろんなことをやってみた時期があるんですけど、そのうちの一つ、「自分らしい人生を送る」ことをテーマに掲げているコンサルタントにお願いしていたことがありました。そのときに「いるるさんは、自分に厳しすぎる」と言われて、びっくりしたんです。自覚は全くなかったけど気になったので、以後、コンサルをしばらく続けていろんなセッションを受けたんですね。

そのコンサルさんと話しているうちに、「自分を好きでいてもいいんだ」と思えるようになってきたのは、良かったと思います。思えばこれは自愛に目を向けるきっかけになった出来事だと思います。

自分を好きになれなかった

それまでは、自分のことを好きになれなかったんですね。
自分にダメだしばっかりしていました。

自分の顔のここが嫌い。
自分のスタイルのここがダメ。
もっと仕事ができる自分にならなきゃダメ。

という感じであれはダメこれはダメ！
ダメすぎて凹むけど、これは見方を変えれば伸び代があるってことだから頑張らなきゃ！みたいに自分で自分をダメ出ししては励ましていました。
ダメなところがいっぱいある自分が好き、とその当時は思えなかったんです。

頑張っている自分なら、自愛できそう？

今考えれば、「ダメなところ」なんてほんとはないと思うんです。
何かができないことがダメなわけでもないし、ダメだと思ってるところが実は他人から見たらすごい長所に感じる場合もある。でも、当時の自分には、全然そう思えませんでした。

もっと痩せなきゃ可愛くなれない。
もっと気遣いができるようになってみんなと仲良くできる人にならなくてはいけない。

という感じで、自分で自分をがんじがらめにしてたんです。
ただ、コンサルさんに「いるるさんはすでにすごく頑張ってて偉いんだよ」みたいに褒められているうちに、そうやって「頑張ってる自分は偉いなー」「頑張っている自分なら、自愛できるかな？」って少しずつ自分のことを認められるようになったんですね。

頑張っていない自分は、愛せない

もちろん、そうやって、何かができる自分を肯定するのはいいことですよね。
ダイエットを頑張ってる自分が好き。
仕事ができる自分が好き。
痩せて可愛くなった自分が好き。
仕事で言うなら、目標の売上を達成した自分が好き。
会社で表彰された自分が好き。
締め切りまでに終わらせた自分が好き。
今週は毎日お弁当作った自分が好き。

何かができる自分は好きでした。
でも、何かができない自分は受け入れられなかったんです。

会社で表彰されなかった自分はダメ
締め切りまでに終わらなかった自分はダメ
仕事が頑張れなかった日の自分はダメ、
お弁当作れなかった日の自分はダメ、ってことになってたんです。

できる自分、頑張ってる自分は好き。できない自分、頑張れなかった自分は嫌い。それでも当時は自愛できていると思っていました。

存在そのものを愛する「自愛」の衝撃

私にとっての自愛についてターニングポイントは、あるときめぐると話してる時に、こう言われたんです。

めぐる

何かができた自分じゃないと認めない、好きになれないっていうのは、それができなくなったときにたちまち自信がなくなっちゃうよ。そうじゃなくて、なんの条件もなく、今、そこにいるだけで自分は素晴らしいって思っていいんじゃないかな

このとき、すごくびっくりして、「ただ、存在するだけで自愛認定していいのか！」と思ったんですね。何かしないと、自分はダメだと思っていたから、存在してるだけでいいって、どういうこと？と思って、最初は全然納得がいかなかったです。

でも、条件なく、今、ありのままの自分でいいんだ、短所がある自分でもいいんだ、と思えるようになってから、すごく肩の力が抜けた気がします。

ありのままの自分を認められるのって、すごく楽

なので、今はとても楽なのですが、当時の私は本当にそう思えなかったので、ありのままの自分を認めるといわれるとってめちゃくちゃハードル高く感じちゃう人はいるかもしれないですね。

そういう人は、「ありのままの自分を認められなくてもいいよー」「ダメ出ししまくりでがんじがらめになっててもいいよー」など、今、そういう自分でもいいよーって自分に声をかけてあげたらいいんじゃないかなと思います。

Voicyへの質問やメッセージもお待ちしています！

また、Voicy用の質問＆アンケートフォームを作りました。Voicyで取り上げて欲しいことやメッセージなどありましたら、ぜひこちらから送ってください。

Voicyの質問を募集します♡

Voicyは毎朝6:00配信です！
６時に起きれなくても、アーカイブも残りますので、ぜひ都合の良い時に聞いてみてくださいね。全員まとめて叶った世界へGo～！！

精神科医Tomyの自分をもっと好きになる 「自己肯定感」の育て方

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ほめ♡レンでは、潜在意識の願望実現の唯一の法則は、「そう思うから、そうなる」とお伝えしています。
そして、思いを決めたら、あとは、叶った自分になって、楽しく過ごしてねとお話ししています。
こちらのページでは、そのコンセプトに合致する、「自分を、楽しむGOODS」として、私、いるるが好きなものを集めてみました。
叶った自分でのんびり楽しくおうち時間を過ごすときの参考にどうぞ♡

心と体をリラックスさせたいとき

癒しのアロマ

良い香りを嗅ぐと、気を張っていたのがフッと緩むような感じがするので、私はすごく好きです。ストレスが溜まっているな、彼のことばかり考えて感情の起伏が激しくて疲れちゃったな、というときは、リラックス系のエッセンシャルオイルを色々試してみるのがおすすめ。アロマの感じ方は、本当に人それぞれで、良いなと思う香りも体調によって全然変わります。自分がどう感じるかに耳を傾けてみてくださいね。

ラベンダーとティーツリーは一つずつあるとその日の気分によって使い分けできて重宝しています。オレンジも気分を明るくしたい時にはおすすめ。

生活の木 空間消臭アロマ オレンジハーブ 30ml 芳香浴 ブレンド エッセンシャルオイル

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花を飾る

季節の生花を飾ってみるというのもいいです。近所のお花屋さんで買っても良いし、最近ではお花を定期的に配送してくれるサービスも増えていますので、それを利用してみるのも良いかと思います。

こちらはカラーやボリュームを選べるHitoHanaさん。好きなカラーで設定できるのは嬉しいですよね。

リラックスバスタイム

バスタイムにおすすめな入浴剤を二つご紹介しますね。一つはよくご紹介している、アロマてラピーアソシエイツのシリーズ。

こちらは、いろいろな香りが一度に楽しめるシャワー・バスオイルのセット。お風呂に入れても良いし、シャワーの時に少し体に塗ってから浴びるのでもよいし、シャワーを浴びてから体に塗るのでも良いです。良い香りに本当に癒されます。

アロマセラピー アソシエイツ(Aromatherapy Associates)

ミニチュア バス＆シャワーオイル コレクション 3ml×10本

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こちらは漢方というか、薬草湯です。
こちらはニオイには好き嫌いがあるかも？私は煮出してから煮出したお湯ごとお風呂に入れています。
すっごくデトックスする感じがあり、体が疲れたと感じる時はかなりおすすめです！ぐっすり眠れます。

入浴剤 薬草湯 / お試し3種セット / 飛騨浴湯 伊吹泉 薬壽

感想(206件)

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リラックスできる空間を作る

お気に入りの色で部屋を統一してみる

リラックスするのに、部屋を模様替えしてみるのもおすすめです。一番簡単なのは、ベッドカバーやカーペット、カーテンなど、部屋の中を大きく占めるファブリックを変えること。好きなカラーにするだけで、他を全く変えなくても全然印象が変わり、リフレッシュした気持ちになりますよ。

例えばこんな感じの外の光が星になるかわいいカーテン。家に帰ってワクワクしそう。

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感想(38件)

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水回りのリノベーションをしてみる

お風呂の壁紙や、洗面所の床のクッションフロアを変えてみるのも、ちょっと大掛かりですがおすすめします！部屋全体を変えるより、水回りだけなら範囲も狭いし、変えた後の満足度は高いですよ。私がいつもクッションフロアや壁紙を頼んでいるのはこちらです。とても色々な種類があるので、頼む前にサンプルを取り寄せてみるのがおすすめ。WEBでみたときよりも色合いが違うとか、イメージが違うということはよくあります。賃貸物件の場合は、マスキングテープと両面テープで原状回復できるように保護することも忘れずに！

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感想(１１件)

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部屋にグリーンを置く

何かを育てることも心が穏やかになる方法の一つだと思います。
何か手頃なグリーンを育てると、日々成長している姿に心が癒されますよ。

料理が好きな人はハーブがおすすめ

手軽なのはハーブだと思います。部屋の中で土を扱いたくない時は、水耕栽培がおすすめ。
これは、ペットボトルのタイプで、このまま簡単に育てられます。日当たりの良いキッチンなら育てるのも簡単ですよ。
ミントは、葉が茂れば手軽にミントティーにできますし、虫もつきにくいので初めての方にもおすすめです。

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育てるのが苦手な人は、フェイクグリーンでも癒し効果がある

グリーンはつい枯らしてしまうという方は、フェイクグリーンでも目からの癒し効果があるそうです。
私は風水の観点からフェイクグリーンってずっと避けていたのですが、最近、確かに目から癒しを感じる気がするので、積極的に取り入れています。

公式｜造花ドットコム 【国内製造品】 プレミアム光触媒フェイクグリーン「モンステラ 葉12枚 高さ50～60cm...

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いかがでしたでしょうか？何かピンとくるものがあったらぜひ取り入れてみてくださいね！いるる♡

もし、今、別れている人は、付き合っていたときや、これから復縁した後のことを考えてみてくださいね。この状態が悪いわけではないのですが、私自身がこうなっていた時は、今思うと本当にしんどかったのです。みなさんはどうですか？

友達よりも、家族よりも、彼！

常に、彼と一緒にいたい。最優先にしてほしい。

私がそう思っていた時、実際どのくらいその彼と会っていたのかというと、1週か2週に一度。「24時間365日、彼に会いたい！」と思っていた割に、全然会えていませんでした。
LINEなどのやりとりはほぼ毎日していたけど、なかなかデートの予定が決まらない。

私はその頃は大体週末が休みで、平日の夜は毎日遅くまで仕事をしていたので、プライベートな予定は全て週末に集中していました。
ですから、行きたい美術館の展覧会、友達に誘われた食事会、行きたいコンサート、脱毛エステの予約など、週末は早く予定をいれないとどんどん埋まってしまいます。
大好きな彼と会いたいから、彼とのデートのスケジュールを早め早めに入れたいのに、決まらない。それを言ったら、「先の予定がわからないから、予定がわかりそうなら連絡するし、その時ダメだったらまた次のときにしたらいいよ」なんて言われて、いつも悶々としていました。

「今日の夕方は予定どう？」と急に言われて、夕方に予定していた用事をキャンセルすることもしばしば。とにかくいつも、彼との予定を最優先にしていて、自分のことは後回し。すごくつらかったです。

彼のことを、レアキャラ認定して神棚にお供えしていた

今思うと、なかなか会えない彼のことを、レアキャラのように自分で認定していて、「24時間365日会いたい！」なんて極端に思っていたんですよね。もし週５日会えていれば、ここまで思っていなかったかもしれません。

「なかなか会えない彼」を自分で設定していて、自分の都合よりも彼の都合を最優先。自分ですすんで「彼都合の私」を演じていました。これも「そう思うから、そうなる」の通りだったなと今は思います。

好きだから最優先にするのは当たり前？

そのときは、「彼のことが好きだから、忙しい彼より、予定を調整できる私の方が調整するのは当たり前」「二人のことは、二人がお互いに妥協しながら関係を築いていかなくては」と思っていました。

でも、急な連絡だから遠出することもできず、ご飯に行くにも予約しなくていけるようなところしか行けない。だんだん「大切にされていないな」と感じるようになり、「私が合わせてないとうまくいかなくなっちゃう」と必死で彼にすがりついていましたが、ある日、本当につらくなってお別れすることになりました。

私の場合はお別れしましたが、「彼のことが100％大事！」という感覚は、今もすごくわかります。わかるけど、今の私は、自分のことも、彼のことも、両方大事というスタンスの方が、自分にしっくりきます。

なぜなら、「24時間、365日、彼優先」を自分の思いとして設定してしまうということは、自分の人生を他人である彼に振り回されることを自分で選択することと同じだからです。相手に振り回される人生が悪いというのではなく、私にはしんどすぎて無理だったんですね。

私は、自分のことは自分で決めたいし、彼を神棚に祀るのではなく、彼と対等でありたい。そして、お互い、大切にし合いたい。その方が、楽しく長く付き合いを続けていけると思ったんですね。

これは、もちろん、私個人の考え方なので、そうでなくてはならないということもないですし、彼に100％合わせる方が心から幸せという人もいると思います。復縁した後のことを考えたときに、どちらが幸せかなーと考えてみて、自分にしっくりする方を選択してみてくださいね。

一度別れたんだから、復縁してもまた同じ理由で別れるのでは？

読者さんの中にも、「復縁したいけど、最初はラブラブだったのに別れたわけだから、復縁してもまたダメになってしまうのかもしれない」と不安に思ったことがある人はいるんじゃないでしょうか。また、実際、何度も別れては復縁して…を繰り返している人もいるかもしれませんね。

私はそう思っていましたが、今は、「自分と向き合って、彼とラブラブな自分の在り方になって復縁したのなら、相手が同じ人でも、全然違う付き合い方になるし、復縁した後もうまくいく」と思っています。
これはつまり、違う人と付き合ったとしても、自分の意識が同じままなら、同じような別れを繰り返すこともあるのではないかという話につながると思います。

似たような人とばかり付き合っていた

プロフィールでも書いていますが、私は昔、自分自身に対する評価がすごく低く、なぜか彼女持ちの男性とばかり付き合うことを繰り返していたことがありました。
いるるのプロフィールはこちら

自分は、いつも2番目。
もしくは、ちゃんと「彼女」として認定してもらえない。

そして、だんだんと関係が好転しないことに疲れ、好きだけどこの人とはもう無理だな、と思って別れてしまう。そして、次こそ！と思っても、また彼女として認定してくれないような人と付き合ってしまう。

その頃は、「別れた。もう忘れよう。次、次！」という感じで、失恋の辛さを忘れるために、辛さにひたることもなく、すぐに次の恋を探すようにしていました。失恋の辛さを忘れるには、新しい恋は手っ取り早いとは思いますし、実際そうしてきたのですが、今振り返ると私の場合は、もう少し内観する時間があってもよかったかもしれないなと思います。「恋愛がうまく行かない自分」のまま次の恋を探していたので、結局「うまくいかない自分」が変わることなく、似たような恋愛を繰り返していたんですよね。

肝心なのは、相手より、自分の内面

新しい彼ができても、自分の内面がうまくいかない自分のままなら、何かの拍子にエゴまみれになったとき、そのどろどろとした感情の矛先は前の彼から今の彼に変わるだけではないかと思います。

潜在意識で願望実現は、「そう思うから、そうなる」。
彼とラブラブと思うから、彼とラブラブになる。
だから、新しい恋愛をするにしても、元カレと復縁するにしても、「その彼とラブラブの私」の在り方でいるだけなのは変わらないんです。

最初はラブラブのつもりでも、ちょっと連絡が遅くなったらエゴが出てきて「あれ？やっぱり本当は好かれていない？」と彼に対して不安に思ったり、デートの後にLINEの連絡がなかったら「つまんなかったかな？次の約束できるかな？」と自分に自信がなくなったり…そうやってエゴと一体化して、「やっぱりなんだかこの恋愛もうまくいかないかもしれない」と思考がぐるぐるしてしまったら、せっかくの新しい恋愛も、結局うまくいかなくなってしまうかもしれません。

自分の内面が変わるだけで、見え方が変わってくる

潜在意識で願望実現は、そう思うから、そうなる。
彼とラブラブな恋愛をするなら、彼とラブラブと決めて、今から叶った自分でいる。
そしてそれを疑うことなく、絶対そこから動かないと決める。

復縁だろうと、新しい恋愛だろうと、それは変わりません。
そして、叶った自分でいたら、例えば「デートの後に彼からLINEがない」という事実に、どう反応するか冷静に考えてみてほしいんですね。

叶ってラブラブの自分だったら、「彼からこない」とか思わずにしたければ自分からLINEするかもしれませんね。彼は１日私のために頑張りすぎて疲れちゃったんだな♡と微笑ましく思うかもしれません。彼が、私のことを大好きなことを疑わないと決めたら、同じ事実でも見え方が変わってきませんか？

そうやって、叶ってラブラブの自分でいられたら、復縁した後のその先も、新しい恋愛がうまくいったその先も、前の恋愛のときとは全然見え方が変わってくると思うんです。
そうなれば、もうこっちのもの。次の恋愛は復縁だろうと新しい恋愛だろうとうまく行くこと間違いなしですよ！

「他人（ひと）からどう思われているか」気になったとき読む本 (中経出版)

橋本 翔太

発売日: 2014/09/30

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すでに彼と別れて復縁したい！という人がこの記事を読んでくれていると思うのですが、今日はちょっと、つきあってたときとの彼との関係性はどうだったかな？と思い出してみてくださいね♡

彼に合わせちゃだめなわけじゃない

それが悪いわけでは全くありません。
大好きな彼に何かしたい！と「してあげたい欲」がある人もいますよね。
それはそれで素敵なことだと思うんです。
二人がお互いに忙しかったら、どちらかが調整しないといけなかったりもしますしね。

でも、もし、そうやって合わせていて、「なんだかモヤモヤするな、苦しいな」と感じているなら、一旦立ち止まってみてください。
本当は、やりたくないことを、やっているのかな？
そのモヤモヤは、「もう少し自分を大切にして！」という自分からのメッセージかもしれません。

合わせすぎている時は、自分より、彼！

私自身が、彼に合わせすぎていてしんどいと感じていた時は、自分がこうしたい、という自分の大切にしたいことをそっちのけで、彼に合わせていました。
自分より、彼、彼、彼。
一旦それを始めると、本当は合わせたくなくても、

と不安になって、合わせなきゃいけない！とすごく頑張っていました。
でもそれは、本当はやりたくないことだったんですね。

また、我慢してばっかりいるから、「私はこんなに我慢しているんだから、彼だってこのくらいのことはするべき！」みたいな被害者モードになっていることもありました。

でも、例えばわたしの場合は、彼は別に合わせてくれとは一言も言ってはいなかったんですね。
私が勝手に合わせていたんです。でもそれを押し付けがましく「私ばっかり我慢している！」と彼に主張していて、どんどん関係が悪くなりました。

そして、今思うと、彼に言っていたことは、自分自身が自分自身に言いたかったことだなあと思います。

私の場合は、自分の中のモヤモヤは、「もっと、自分を大事にして！自愛してね！」というサインだったんだと思います。いわゆる「自愛」ですね。

叶った自分の在り方で、ただ、やりたいから、やる。

潜在意識で願望実現は、「そう思うから、そうなる。」です。
叶えたい思いを決めたら、あとはただ、それが叶った自分の在り方でいるだけ。

気遣いをする。人に合わせる。それって優しい人とも言えますよね。世間的には「美徳」とすら思われてるかも…。
でも、そういうことをする時は、叶った在り方の自分が、本当にしたいのか？
したいなら、ただ、するだけ、おわり。相手に見返りを求めたりもしない。
そんなふうにしていたら、無理な気づかいはしないようになりました。

実際私は、自分がしたくないことを無理やりしない、逆にしたいことを我慢しない、と気をつけ始めました。すると、つくづくこれは「自愛」をしていることになるのだと実感しました。

といっても、やったことと言えば、叶った自分が、楽しくいられること、叶った自分がやりたいことを、やるだけ。
振り返ると、過去の私はすごく押し付けがましく、「これやったんだから、それをやってよ！」という主張をよくしていたなと思います。

今は、そうやって押し付けがましくなりそうなら、やらない、期待しない。
ただ、自分がやりたいと思えたことをやるだけ。そうしていると、すごく心が軽くなりました。

彼に合わせることは、素敵なことだけど、ちょっと苦しいなと思う方がいたら、ぜひ参考にしてみてね。

誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ　対人関係療法のプロが教える

水島広子

発売日: 2012/10/01

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そして、このタイミングでTwitterも開始して（よろしく！）、潜在意識関連のツイートを久々に大量に見ていたのですが…。自分が昔、好きな人にふられて復縁したかったとき、めちゃしんどかったことを思い出しました。

好きだから、執着しちゃうのに！！

例えば、たくさんのブログやTwitterにパラドックスとしか思えないことが書いてあったこと。ムキーってなってましたね。

●執着しなければ叶うってなんなん⇒好きだから執着してるんじゃん
●今の自分を好きになれってなんなん⇒うまくいかない今の状態で自分のこと好きになれるわけないじゃん
●少しでもほっと一息つきましょうってすすめるのなんなん⇒ほんとにまじでなんなん。そ、ん、な、こ、と、よ、り！彼とうまくいかせたいのーー！！！

こう思うこと、ありますかね？
もうね、めちゃ分かるんですよ。
好きだから執着するし、今の自分は好きになれないし、ネガティブになるし、もう、なんでもいいから彼と元に戻してくれーーーーーー！！って思うのが。

達人さんの中には、こんなふうに言ってくれることがありますよね。

●執着してても叶うよ
●今の自分が好きじゃなくてもＯＫ
●ネガティブでもいいよ
●彼とうまくいかせたくてぜんぜんいいよ

これはこれで、「で？？？？？？」て思うわけです。

そもそも、「執着しなければ叶う」と「執着してても叶う」って、真逆やん！！！

ここでキーになるのは、

♡どう思おうが、叶うこととは無関係

ということです。

「ありたいあなた」と、“そのこと”はなんも関係ない♡

失恋したけど復縁したい人は、これから、どうありたいですか？
失恋して次にいきたい人は、これから、どうありたいですか？

たとえば、こんなむふふなありたい像を描くかもしれません。

「あの人と超絶ラブラブで、よくデートする駅から徒歩数分以内のマンションで同棲も始めました」

仲良さげでいいですね♡

ここで大切なのは、あくまでも、「わたしは」どうしたいか、です。
だから、失恋して少し時間が経ったあたりで、「わたしはどうしたいか」を改めて考えてほしいな、と思うのです。

なんで？

なんで？　って、だってそれが、「そう思えば、そうなる」のベースになるんだもん。
「わたし」がどう思うか、どうありたいか、がすべてだからです。
あんなわたし、こんなわたし、いろんなありたいわたしがあるじゃないですか。
それがどんなわたしか決めちゃってほしいんです。

そしたらですね、あら不思議。

「執着して、今の自分は嫌いで、ネガティブで、一刻も早く彼とくっつかないと困るよーー！！！」
ってじたばたしてる感じでも、
「執着せず、今の自分が大好きで、ポジティブで、ほっと一息つく時間も大切にしている」
ってやたらゆとりある感じでも、

「彼と超絶ラブラブで、よくデートする駅から徒歩数分以内のマンションで同棲してる」

ことに変わりないんです。
超絶ネガティブでも、超絶ポジティブでも、一切の関係がない。
その意味で、執着の有無、ポジティブネガティブの度合い、自分自身の好き嫌いとか、なーーーーーーーんも関係なし！で叶うというわけです。

だから、「執着しないようにしなきゃ」「なるべくポジティブでいなきゃ」とかいちいち思わなくていいんです。

そうは、いっても

そうはいっても！！！

ええ、「そうはいっても」です。

「いま、超絶ネガティブモード丸出しですけど、こんなんで叶うわけ？」状態な人もいますよね。

なにを、どう思おうが、叶うに決まってるから叶うんです。
叶うんだけど……って話ですよ。
何が言いたいかというと、「お先真っ暗感出してる自分って、心地いいかい？」ってことなんです。

誰かに「あいつ暗いぜ」って思われることは、正直、どーーーーーーでもいいんです。
じゃなくて、お先真っ暗感出してる自分自身が心地いいかどうか、です。

わたしは、心地よくなかったです。
もともと今の自分がそんなに好きじゃない（自信がないのに、さらに“薄暗い自分”がますます嫌いになりそうでした。

失恋したら何年も引きずるタイプなうえに、真っ暗な自分が加わるって、どう考えても楽しくないな、しんどいなって思ったんですよね。

もちろん、そう思ったからって、いきなり今すぐお先真っ暗感が引っ込んでバラ色になったわけではありません。

でも、そこに気づいたことで、「少しでも心地よくあるほうが、自分にとってヘルシーだよな…」って思えたわけです。
そうしたら、達人さんのこれらの言葉が、すって入ってくるようになったんですね。

ああ、なんだ。
達人さんたちは、「少しでも心地いいほう」「少しでもラクになるほう」を提案してくれていたんだなあ、と♡

そこには、愛しか感じませんでした。

なによりも、あなたの「心地よさ」を優先させてあげてください。
それはそのときどきで、違います。
「泣きわめく」自分が心地いいときもあるだろうし、「楽しいうきうき」の自分が心地いいときもあるだろうし。
そのときどきのあなたの「心地よさ」を選び続ける。
まずはここからだー！

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