「嫌い、2度と会いたくない」と言われた彼と復縁——潜在意識と自愛で自分軸に戻ったKさんの記録【064】
「嫌い、2度と会いたくない」とまで言われたのに、今は毎週金曜の夜に新幹線で会いに来てくれる——。
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!これは、潜在意識と自愛をテーマに恋愛成就を発信するチャンネル「ほめ♡レン」に届いたKさん（30代）の復縁報告です。
復縁できた理由は、テクニックでも駆け引きでもありませんでした。「自分に意識を向けた」という、ただそれだけです。
Kさんに何が起きていたのか
Kさんは8年来の友人だった彼と縁あって2年間お付き合い。当時は「エゴまみれ」だったと言います。
「エゴ」とは、ある出来事に対して半自動的に反応してしまう思考パターンのことです。「連絡がない＝他の女と会っている」「向こうから会いたいと言われない＝本気じゃない」——Kさんはこうした思考に常に振り回されていました。
最終的に自分から他の人を好きになり別れ、その後別の方とも別れ、彼に連絡してあっさり復縁するも2か月で終了。「迷惑、嫌い、2度と会いたくない」と言われてしまいます。
しかも同時期、仕事の異動が決まり、彼の街から新幹線で3時間の場所へ引っ越すことになりました。
転機は「自分に意識を向ける」という決意だった
状況だけ見れば、完全に終わり。でもKさんはここで、こう決めました。
「物理的にも彼は遠くに行った。彼はもういないなら、彼のことで『たられば』を続けても意味がない。いったん自分に意識を向けてみよう」
彼を諦めたわけじゃない。自分のことを、真剣に考え始めただけ。
Kさんが実践したのは、次のようなことでした。
🩷毎朝起きたら瞑想して、呼吸を整えて今に集中
🩷アプリの日記に自分を褒める言葉をたくさん書いて、時々読み返す
🩷携帯は見ずに、美味しいものをゆっくり集中して食べる
🩷マイナスな情報（辛いニュース、誹謗中傷など）は一切入れない
🩷運動する
🩷自分自身を「繊細な結晶」だと思って接する
これらは、恋愛を叶えるための「手順」ではありません。Kさんが自分のためにやったこと、その積み重ねです。
「自分は愛される価値がある」——その前提を取り戻すまで
Kさんはもともと自分が嫌いで、「こんな自分だから、うまくいくはずがない」という思考パターンがあったと言います。
でもある日、こう気がつきました。
「たくさん失敗して、人も傷つけて、傷つけられて、たくさん泣いて落ち込んで。なのに私という存在は、私が幸せになるようにずっとついてきてくれた」
その瞬間、「どうしようもない愛しさが溢れてきて涙が止まらなかった」そうです。
「自愛」とは、ほめ♡レンでは「自分を大切にすること」として伝えています。お湯を沸かすことも、美味しいものをゆっくり食べることも、全部自愛になり得る。自愛は、叶えるためのメソッドではないのです。自分に目を向けること自体が自愛の目的です。
Kさんがこの半年で取り戻したのは、まさに自分に目を向け、大切にすることでした。
復縁の経緯——「断られても私の価値は1mmも変わらない」
自分への意識が安定してきたKさんは、彼に連絡を入れます。「久々に会おうよ、美味しいもの一緒に食べに行かない？」
このとき、Kさんの中にあった前提はひとつ。「断られても私の価値は1mmも変わらない」
彼からはすぐ返信が来て、3連休に「そっちに遊びに行こうかな」——Kさんが頭の中で描いていたLINEがそのまま届きました。
3連休を楽しく過ごした後、帰る前日に彼が「また俺の前からいなくなっちゃうのかなと思って、少し不安なところはあるけど、つきあいたい」と言ってくれたそうです。
「嫌い、2度と会いたくない」と言われた日から、約1年半後のことです。
まとめ——自分に戻ったとき、現実が動いた
Kさんの報告からわかることをまとめると、次のようになります。
✅彼への不安・エゴに振り回されていた状態から、自分に意識を向け直した
✅自分を大切にすることを積み重ね、「自分は幸せになっていい」という前提を取り戻した
✅「断られても価値は変わらない」という前提で行動したら、現実が動いた
「どうすれば復縁できるか」ではなく、「自分の思いをどこに向けるか」。
ほめ♡レンではこれを「思いを決める」と表現しています。思いが先で、現実はそれを映し出すだけ。Kさんの報告は、その言葉の意味をそのまま体現しています。
詳しくは動画でKさん本人の言葉をぜひご覧ください。
📺 一度復縁したもののこっぴどく振られ意識激変。異動で物理的に離れるのを機に自愛、自愛、自愛。自分軸へ完全シフトした半年後に復縁！
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