【V-040】彼が元カノとSNSで繋がっているのは未練があるから？そのざわざわの正体
彼のインスタを見ていたら、元カノをフォローしているのを見つけてしまった。
元カノの誕生日には、「おめでとう」のコメントまで。
「まだ未練があるのかな」と、心がざわざわする。
そういう経験のある人、いませんか。
恋愛心理では「元カノとの繋がりは、気にしている心理のあらわれかも」と言われてきた
いるるが恋愛心理のサイトを運営していた頃、彼が元カノのインスタをフォローしているのは、元カノを気にしている心理のあらわれかもしれない、と話していました。
めぐるの第一声は、
「それって、単純にフォローを外すのが面倒で忘れてるだけとかじゃないんですか」
確かに、そういう人もいますよねw
でも、元カノの投稿にコメントしたり、いいねしたりと、やりとりを続けているなら？
その元カノが気になる、未練がある、何かあったら会いたい、という心理が隠れていることが多いかもしれない、とされていました。
つきあっているときだからこそ、元カノとの繋がりが見え隠れすると、やきもきしますよね。
では、どうアドバイスしていたのか。
気になるなら、どうして繋がっているのか、彼に直接聞いてみる。
そして、本当に嫌なら、「元カノと繋がっているのが心配だから、あまり仲良くしないでほしい」と正直に話すことをすすめていました。
気になってしまう、そのとき出ているのは
元カノの誕生日に、彼が「誕生日おめでとう」とコメントしているのを見つけたら。
「元カノにメッセージ送るなんて、まだ未練があるんだ」
「私より、元カノの方が好きなのかもしれない」
「そのうち私なんて振られて、元カノのほうにいっちゃうのかも」
と、秒でもんもんとするエゴが出そうですよね。
エゴとは、ある出来事が起きたときに反応する思考のことです。
「彼から連絡がない」という出来事に対して、「もう無理だ」と反応するのがエゴです。
今回の例にあてはめると、「彼のSNSで、元カノとのやりとりを見た」という出来事に対して、自分に都合の悪い方へどんどん反応していく。それがエゴです。
めぐるは、こう問いかけています。
「それって「彼とラブラブな私」でいられてるんですか」
まあ、ラブラブとは言いがたいですよね。
一度エゴが反応したら、どんどん自分に都合の悪い方向に反応してしまいます。
彼が元カノと繋がっていても、関係ない
一方、潜在意識の願望成就はどうでしょうか。
「そう思うから、そうなる」。
これを恋愛にあてはめると、「彼とラブラブ」と「思う」から、彼とラブラブになる。となります。
彼が元カノとSNSでやりとりしていようと、元カノが昔の彼との写真を消さずに載せたままでいようと、関係ありません。
とっくにうまくいっているとしたら、自分と彼はどうありたいか。
それを「彼とラブラブ」などの「思い」に決めるだけです。
ここまでは、つきあっている彼の話でした。でもこれは、今別れていて復縁したい人も同じです。
復縁したい彼が、女性と写っている写真をストーリーに上げていた。
「もしかして私のことなんて忘れちゃったの？復縁なんてもう無理かも？」とエゴが反応しまくっても、とっくにうまくいった意識で、「彼とラブラブ」などの「思い」にいるだけです。
彼とラブラブでいたいからこそ、彼が元カノを気にしているかどうかが気になってしまう。
その気持ちも、よくわかります。
だからこそ、「彼とラブラブ」と「思い」を決めて終わり。
元カノのことが気になってエゴが出ても、スルーしていいんです。
SNSは、悪い想像をかきたてやすいもの。
どうしても気になってしまうなら、見るのをやめてみるのもいいかもしれません。
「彼とラブラブ」な世界にいるのか、彼のSNSに元カノの影を探し続ける世界にいるのか。
どちらの世界にいたいのかを決めるのは、あなたです。
あなたも、とっくにうまくいってる
彼が誰とSNSで繋がっていても、関係ない。
ざわざわする日があってもいい。
大事なのは、とっくにうまくいっているとしたら、自分と彼はどうありたいか。
それを「彼とラブラブ」などの「思い」に決めるだけ。それだけで、いい。
思ったことが、そうなる。ただそれだけ。
とっくにうまくいってますよ♡
🎤 今回のVoicy放送：#619【恋愛心理を潜在意識で読み解く！】彼が元カノとSNSで繋がっているのは、未練があるから？
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