こんにちは、いるるです。みなさんは、出会い系のマッチングアプリって使っていますか？

ほめ♡レンに恋愛成就のご報告をいただく方や、ご相談をいただく方の中にも、アプリを使って出会った方と恋愛している人はたくさんいます。
アプリからの出会いは、昔よりもずっと一般的になってきたなという気がしますし、今はアプリも色々な種類がありますよね。
普段の生活圏内では出会わないような人と出会えることで、趣味や世界が広がることもあるかもしれません。

マッチングアプリで出会う前に、自分の在りたい姿を固めておこう

マッチングアプリを活用する前に、ぜひ抑えておいてほしいことがあります。

それが、自分が出会った彼とどう在りたいのかを決めておくこと。

私たちは潜在意識の願望成就について発信しているので、それに照らし合わせてお話をすると、

潜在意識の願望成就は、「そう思うから、そうなる」。
これを恋愛にあてはめると、「彼とラブラブと思うから、彼とラブラブになる」となります。

ゆえに肝心なのは、「彼とラブラブ」と「思い」を決めることです。「思い」を決める。やることは、ただこれだけです。

あなたは、どんな恋愛がしたいですか？

「素敵な彼と出会って、結婚して、あたたかい家庭を築いきたい」など、最終的に彼との結婚をイメージしているなら、これからつきあうにせよ、まずは、いったん、とっくにうまくいっているとしたらという意識で先の先の「思い」を決めておくことが大切です。

その上でアプリの出会いを活用すると、「こんな人とおつきあいしたい」という自分の在り方がくっきり見えたうえで出会いを探すことができるので、「自分が、相手を選ぶ」意識でぴったりな人を探せるようになると思います。

なぜマッチングアプリの出会いを求めるのか。わたしが活用した理由

私は、アプリで出会うことに関してはあまりブロックがなかったので、積極的にアプリを使っていました。

この記事を書こうと思って久しぶりにどんなアプリを使っていたかな？とチェックしてみたら、ペアーズ、Match.com、東カレデート・東カレロマンス、Tinderなどなどいろいろなアプリを活用していました。

自分の「出会いの目的」に合ったマッチングアプリを使おう

今は本当にいろいろな出会いマッチングアプリがありますから、なんとなくでも、自分の「思い」に合った人がいそうだなと思えるアプリを使うのがいいのではないかなと思います。

例えば、結婚が目的なのであれば、結婚相談所が運営しているもの、独身証明書や収入証明書などがしっかりして身元がはっきりしているもの、男女ともに会費がかかるなど、出会いに「本気」の人が集まっていると感じられるものを選ぶのもありです。

そうではなく、出会ってからじゃないと自分が結婚したくなるかどうかわからない、もしくはそもそも結婚したくないのであれば、まずは恋愛してみるという方がいいかもしれません。自分の目的に合わせて、アプリを探してみましょう。いくつか、私が使っていたものを中心にご紹介したいと思います。

手軽なマッチングアプリ

手軽な有料アプリの中には、単なる遊び目的の人、既婚者、付き合いたいけど結婚は考えていない人など、いろいろな人がいる可能性があります。アプリを使うと、短期間でたくさんの人から反応がきて、急に自分が「モテている」と実感する人も多いかもしれません。

私はそういうときに、つい「自分がどういう人と恋愛したいか」というのを忘れそうになって失敗したこともあったので、「モテる私」を味わいつつ、「自分が求める恋愛像」を忘れずに出会いを探してみて欲しいなと思います。

特徴別に、ご紹介しますね。

ペアーズ

利用率No.1（※1 MMD研究所xスマートアンサー「2022年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」より）ということで、出会いアプリの老舗のひとつだと思います。

料金は女性は基本は無料、男性は有料のアプリで、女性もオプション料金は有料です。有料ですが、「プライベートモード」という自分が「いいね」した相手以外には表示されなくなるモードもあるので、自分のスタンスに合わせて使うことができるのがいいですね。

どちらかというと結婚目的というより恋愛目的の人の方が多かった印象です。もちろん、相手によると思うので、自分のスタンスをしっかりもって使ってみて欲しいです。

Tinder

Tinderは無料でカジュアルな出会いができる定番のアプリですが、外国人もたくさんいたり、有料ですがエリアを指定してマッチングすることもできたので、私は有料で利用していました。

エリア指定ができるのは面白くて、例えば一人で旅行に行く場所でマッチングしてみて、会いたい人がいたらそこでデートしてみたり、外国に旅行に行くときに、そこでマッチングして現地の人と会話して仲良くなってみたり、恋愛だけに限らず活用していました。

日本に旅行に来た外国人が使っていることも多く、そういう人と話して英語の練習をしたりするのも楽しかったです。外国人との恋愛をしたい人は、試してみてもいいかも。ただし、遊び目的の人も多いので、そこはしっかり自分で見極めてくださいね！

東カレデート・東カレロマンス

東京カレンダーが運営している出会いアプリです。東カレロマンスの方は、40代以上の方向けです。どちらも東京カレンダーが運営しているだけあって、男性は年収が1000万以上など高い人が多く、女性もキレイな方が多いです。
審査制で、運営と登録者の二段階の審査になっており、落ちると入会できません。

年収は「本当かな？」と思うほど高い人もいますが、収入証明書を提出しているというマークがあるので、それがあれば本当だということがわかります。審査に興味があるという方はぜひチャレンジしてみてくださいね！

私はこちらで数人やり取りして１人お会いしましたが、お付き合いまでには至りませんでした。会員数は少なめですが、審査があるため素敵な人がたくさんいていいなという印象なので、年収やルックスに自信のある方はおすすめです。

その他、結婚相談所運営のアプリもおすすめ

結婚相談所が運営しているものは、入会金が高めのところもありますが、エージェントがついて紹介してくれたり、お見合いを取り次いでくれたりなど、アプリとは言えかなり本格的な結婚相談所としての機能があるものが多いです。しっかり婚活したい！という方にはこういうアプリがおすすめです。

結婚相談所に申し込む人は、結婚したい人が多いので、「素敵な人だったけど、今はまだ結婚は考えていない」というようなことは起こりにくいと思います。

また、登録の時点で、収入証明書や独身証明書が必要なものもありますし、ご紹介した他にも、ツヴァイ、パートナーエージェント、IBJIメンバーズなど、もう少し結婚相談所職が強いものもあるので、自分に合っていると思えるものを探してみてくださいね。

とうにうまくいった自分でマッチングアプリを楽しく使おう！

いろいろなマッチングアプリを紹介してきましたが、こういうアプリを使った「のに」なかなか出会えないと思うときは、最初にお話しした「思い」に立ち返ってみて欲しいです。

アプリを使った「から」うまくいかなかったんじゃなく、「そう思うから、そうなる」！

うまくいかないループに陥っているときは、自分が「自分に良い出会いがある」と思えていない、「自分が素敵な恋愛ができる」と思えていないということが多いと思うんですね。

実際、アプリで一定期間人とやり取りして、2,3人会ってみて、なかなかいい人と出会いないな、と思ったら、「このままじゃずっといい人と出会えないよ！」というエゴ（思考）が出てくるかもしれません。

そういうときはちょっとお休みして、リフレッシュするのもあり！
そして、「素敵な恋愛ができる自分」「素敵な家庭を築いている自分」などの「思い」に戻って欲しいなと思います。

皆さんが素敵な恋愛ができますように♡心より応援しています！

バスルームの幸せ度をあげて、リラックスしてエゴスルー！こんにちは。いるるです。わたしは、リラックスしてるときに幸せだなーと心から思えるので、ひとりで幸せを感じたいときは何かリラックスできるこ...

VoicyへGo!

ほめ♡レンでは、潜在意識の願望実現の唯一の法則は、「そう思うから、そうなる」とお伝えしています。
そして、思いを決めたら、あとは、叶った自分になって、楽しく過ごしてねとお話ししています。
こちらのページでは、叶った自分でいられるように、エゴに負けないように、いるるが気に入っているものをご紹介します♡

こんにちは、いるるです。
みなさんは、運動は好きですか？

私は小さい頃から運動が本当に苦手で、体育の時間が嫌い、マラソンは地獄…というタイプでした。
大人になってからもアクティブなことにはできるだけ手を出さず、ダイエットも運動なしで済ませたいと思っていました。

そんな私が、パーソナルトレーニングを受けることにしたのは、ある彼とお別れしたとき。
彼のことを考えて悶々としているのが嫌になり、スタイルも良くなるしいいかな？と思って通い始めてみたんです。

正直、最初は３ヶ月くらいでやめるかなと思っていたのですが、それがきっかけで運動が日常に溶け込むようになり、今では「運動しないと落ち着かない」くらいに！

今日は、そんな私の変化と、特に考えすぎてしまうタイプの人にこそパーソナルトレーニングをおすすめしたい理由についてお話しします。

一瞬で、願いを叶える！エゴでいっぱいのときに自分にかけてあげたい魔法のことば 潜在意識でかなえるためには、 「過去」「未来」に拘らず、「今」をみる。 「今」の自分を味わうのが大事。…と頭ではわかっていても、...

パーソナルトレーニングは「考える前にやる」習慣を作ってくれる

私がパーソナルトレーニングでいいなと思った一番の理由は、
「やらざるを得ない状況」を自然に作ってくれることです。

自分ひとりで運動しようと思っても、
「本当にこれで効果あるのかな？」
「今日はちょっと疲れてるし明日にしようかな」
そんなふうに、考えているうちに、結局やらずに終わることがほとんどでした。

でもパーソナルトレーニングは、プロのトレーナーがいて、スケジュールも組まれていて、できないときはキャンセルの連絡しないといけないですよね。
つまり、「行くしかない」「やるしかない」という状態になるんです。

この強制力が、ぐるぐるしやすい頭にはちょうどよくて、余計なことを考える前に体を動かす習慣が自然とできました。

ジムに通ったこともあったのですが、1人でトレーニングしていると、機械の使い方がわからなかったり、自分がどんなトレーニングをしたらいいのかわからなかったり、1人でトレーニングしている間に色々考えてしまっていたので、パーソナルトレーニングがすごくよかったんですね。
パーソナルトレーナーさんと色々おしゃべりするのも、恋愛のことを考えずにいられてよかったです。

ホットヨガに通ったこともありました。サウナや温泉が好きな人にはおすすめかも？

疲れて寝るから、頭の中も静かになる

パーソナルトレーニングで体を動かすと、トレーナーさんがフォームをみながらトレーニングをしてくれるので、思った以上に疲れます。
でも、その疲労感が心地いいんです。

運動後は、あれこれ考える気力もなくなって、夜はぐっすり。
睡眠の質も上がり、自然とネガティブな思考が減っていきました。
彼のことを考える時間も減って、食べ物に気をつけようとか、かわいいトレーニングウェアを買おうかなとか、日々の楽しいことが増えていきました。

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頭の中がいつも忙しい人こそ、体を動かすことで思考を一度リセットする時間が必要なんだなと、身をもって感じました。

少しずつ筋肉がつくと、心も体も前向きに

パーソナルトレーニングを続けていると、少しずつ筋力がついてきます。
階段を上るのが楽になったり、姿勢がよくなったり、見た目の変化も出てきたり。

そうすると、「なんか今日元気かも」「もうちょっと仕事頑張ってみようかな」って思える日が増えていき、もやもや悩むことが少なくなっていったんですね。

あんなに運動が嫌いだった私でも、こうやって体の変化を感じることで、少しずつ自信が生まれ、前向きな気持ちになれました。

運動が苦手でもOK。パーソナルトレーニングはあなたに合わせてくれる

「パーソナルトレーニングって、運動が得意な人がやるものでしょ？」
と思っていた昔の私に教えてあげたいのですが、実は逆。

運動が苦手な人ほど、プロの手を借りることで、無理なく・安全に・効果的に体を動かすことができます。
トレーナーさんは、あなたのレベルに合わせてメニューを組んでくれるので、「ついていけない」なんて心配はありません。

パーソナルトレーナーつきのジム比較

運動するだけなら、普通のジムでもいいのですが、トレーナーさんがついているほうが効果的にトレーニングができるので、最初の数ヶ月だけでもパーソナルトレーナーをつけてみるのがおすすめですよ！

ライザップ（RIZAP）

💡 とにかく結果を出したい人におすすめ！

• ✅ 完全個室＆マンツーマンの徹底サポート
  ✅ 栄養指導までセットで本気の体づくりが可能
  ✅ 高価格帯だけど、返金保証制度あり

おすすめポイント：
結果重視のメソッドで、短期間で身体を変えたい人に◎。
メンタル面のサポートも手厚く、「一人じゃ無理！」という人には特に向いています。

公式ページ

トリプルM（MMM）

💡 女性のための、落ち着いたプライベート空間で運動したい人へ
✅女性トレーナーのみ在籍の完全予約制プライベートジム
✅完全個室で、周囲を気にせずトレーニングできる
✅ウェアやシューズも無料レンタルありで、手ぶらOK

おすすめポイント：
「人目が気になる」「ジムに行くのがちょっと不安」そんな女性にぴったり。
落ち着いた空間で、自分のペースに合わせたトレーニングができるのが魅力です。
美容面や姿勢改善など、「女性のキレイ」に特化したメニューも充実しています。

公式ページ

24/7ワークアウト（24/7Workout）

💡 ライザップより手頃に、でもしっかり結果を出したい人向け
✅食事管理＋パーソナルトレーニングで効果的に体づくり
✅全国展開していて通いやすい
✅トレーナーの質が高く、指名制度もあり

おすすめポイント：
本気度は高いけど、ライザップより価格は抑えめ。
「そこそこ本気でやりたいけど、コスパも大事！」という人にぴったり。

公式ページ

CLOUD GYM（クラウドジム）

💡 オンラインで、自分に合ったダイエットをしたい人へ
✅遺伝子検査をもとに、最適なトレーニング＆食事プランを提案

• ✅Zoomでの完全オンラインパーソナルトレーニング
  ✅外に出なくていいから、忙しい人や人目が気になる人にも◎

おすすめポイント：
遺伝子検査で「太りやすいタイプ」や「向いている運動」がわかるのが特徴的。
自分に合った方法で効率よく進めたい人や、通うのが難しい人にぴったりな新しい形のオンラインパーソナルトレーニングです。

公式ページ

💡ジム選びで迷ったら…

最近はパーソナルトレーニングのジムはたくさんありますよね。
おうちに近いかどうか、金額は高すぎないかどうか、通いやすいか、振替ができるかどうかなど、いろいろな条件を見てみてくださいね。
一旦、体験に行ってから決めるのもありと思います！
長期で契約するより、３ヶ月くらいの契約にしておいて、終わったら続けるかどうか考えるというのもよいかもしれません。

思考ぐるぐるエゴまみれな方は、運動してみるのもいいかも？

もしあなたが、
・考えすぎて前に進めない
・常に頭の中が忙しい
・エゴまみれでしんどい
そんな人であれば、ぜひ何か運動や、パーソナルトレーニングを試してみてほしいです。

私も最初は不安がありつつ始めたけど、こんなに続いていい効果があるとは思いませんでした。
自分の中にあった“ぐるぐる思考”、いわゆるエゴが少しずつ静かになって、頭の中が静かになり、笑顔でいる時間が増えていくのを感じています。

運動が苦手でも大丈夫。
パーソナルトレーニングは、「ちょっと変わりたい」あなたの最初の一歩になるかもしれませんよ！

試してみたら、ぜひ体験コメント教えてくださいね！

VoicyへGo!

2023年５月8日からVoicyのパーソナリティーをはじめ、早５か月。
みなさまのおかげで、ここまで来れました！
いつも、ありがとうございます（ぱちぱち）

で、Voicyでは、毎月１回のペースで有料放送を販売しています。

有料放送の特徴は、「該当者が限られること」です。

例えば、『「曖昧な関係」から正式におつきあいしたいです♡』という有料放送は、友達以上恋人未満の関係でいっこうにその先に進まない人、あるいは、体の関係だけでいったいいつちゃんとおつきあいできるんだろう？と思っている人などが対象になります。

対象者は限られますが、該当する人にとっては深刻になってしまいがちなことを、潜在意識の観点を絡めながらお話しました。

みなさん一人ひとりの恋愛が、明るく希望に満ちたものになるようにほめ♡レンが全力で考え一つの放送にまとめました。

このページでは、Voicy有料放送のバックナンバーを掲載しています。
（上にある放送が最新の有料放送になります）

「これは気になるな……」という放送があれば、冒頭部分は無料で聴けますので、【視聴する】ボタンをクリックしてぜひ聴いてみてください❤

視聴して「購入したい！」と思った人は、それぞれの放送の【購入してすべてを聴く】ボタンをクリックしてください❤

恋愛成就なんて、朝飯前だ～！
みなさんの恋愛を応援しています！

有料Vol.11 恋も人生も！聴き終わる頃には溺愛されてる女子になってるQ&A100♥️

復縁したい人、片想いしてる人、出会いがない人、結婚したい人。
すべての恋愛している女子に向けて、潜在意識の願望成就という視点を加えて回答しているほめ♡レンのVoicy『恋も人生も！聴き終わる頃には溺愛されてる女子になってるQ&A100』❤

Yさん「まず一言、買ったよかったです！全体としても圧巻のボリュームで驚きました！」Mさん「聴きごたえがありました💦。「溺愛されてる女子」一丁上がりです！」Tさん「大ボリュームのQ&A。めちゃくちゃ励まされました！」などなど嬉しい感想もたくさん！
Q&A100の内容は、
✅「思い」にいられない人のQ&A
✅なにがなんでも復縁したい人のQ&A
✅とにかく「この彼」がいい！！片想いしてる人のQ&A
✅結婚にまつわるQ&A
✅「連絡」がどうしても気になる人のQ&A
✅不安になりやすい人のQ&A
✅お金持ちになりたい人のQ&A
✅「美容」も「人間関係」も思いのまま！Q&A
✅どうすれば叶うの？やり方が気になる人のQ&A
✅溺愛されてる女子ならこう答えるQ&A

Q&Aの最後には、エコー付の「おい！叶った場所から一歩も動くんじゃねぇー！」の絶叫Voiceが流れるなど、Q&A100問を聴き終わる頃には、溺愛されてる女子の意識にスライドするように作られてます❤
このＶｏｉｃｙであなたの恋愛成就を加速させます！

今日、誰のために生きる？----アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の物語

ひすいこたろう, SHOGEN

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有料#10　ワークつき音声セミナー『潜在意識で願望成就！「思いを決める」で、自分史上最高の恋愛なんて、朝飯前❤』

潜在意識の願望成就は、「そう思うから、そうなる」。
これを恋愛にあてはめると、「彼とラブラブと思うから、彼とラブラブになる」。
だから、やることは「彼とラブラブ」などの「思い」を決めるだけ。
なんと、やることは「思い」を決める以外ありません。

このお話をすると、みなさん「なんだ！『思い』を決めるだけなんだ、超簡単ですね！」
と嬉々としてくれるんですが……

しばらくすると、疑問が湧くのです。
「『思い』を決めたけど、現実が動いていません」

はい、それが違うんですよね。

「彼と復縁したい人」がいたとして。
【現状】
✅彼と別れてる
→復縁したい（〇〇したい）という願望が湧く
→これから頑張って復縁という山頂に登っていこうと気合い入れる
【潜在意識の願望成就】
✅彼とうまくいってる
→相思相愛で幸せな私などの「思い」を決める
→すでに山頂にいる

「思い」を決めるとは、強制的にうまくいっている意識に立てるんですよね。
だから
【現状】彼とラブラブじゃない。
【思い】彼とラブラブである。
彼とラブラブという「思い」を選んだ時点で、彼とラブラブじゃないという現状（復縁したいという願望）は消滅しちゃうんですよね。

そのしくみについて、かなり詳しくお話しました❤

目次は、以下の通りです。
✅Chapter1　潜在意識の願望成就は、「思い」を決めるだけ！「思い」を決めたら、願望消滅！
✅Chapter2-1　「思い」は、自分の在り方を自分の言葉で決める
✅Chapter2-2　「思い」は、過去、現状、未来の不安は一切関係なく決めていい
✅Chapter2-3　「思い」を真実にする
✅Chapter3-1　「現実」見たら、願望は亡霊の如く復活する
✅Chapter3-2　「思い」を決めたのに、叶いません。Case1　「彼とラブラブ」を真実にしてる？
✅Chapter3-3　「思い」を決めたのに、叶いません。Case2　「思い」に深層心理は現れる！
✅Chapter4　自信のなさが「思い」の決め方への疑問や不安に現れる
✅Chapter５　「思い」を決めるのは、自分軸という幹を太くする練習になる
✅Chapter６　付録「思い」Q&A

「思い」について集大成的な放送ができあがりました❤
ワークも非常に好評です。

また、この放送では、「ハウツー的な理解をするな」ということを随所で言ってます。
これで合ってるのか、間違ってるのか、良いのか、悪いのか。
こんなことしていると、（大げさではなく）一生答えを探して三千里する人生になってしまいます。ハウツーではなく、本質を掴むことについても触れています。このあたりもぜひ参考にしてもらえたらと思ってます。

有料#9 ワーク付き音声セミナー 潜在意識で恋愛成就❤好きになったら100％彼も私を好き❤

みなさんは、自分が好きになったら、100％彼も私を好き！
こう聞いて、率直にどう思いますか？

✅は？　そんなわけないでしょう！と思う人
✅分かります！私も完全にそうでしたと思う人

前者は、「好きになっても、彼が私を好きとは限らない」と思い
後者は、「好きになったら、100％彼は私を好き！」と思ってる。

でこれ、「好きになっても、彼が私を好きとは限らない」→好きになった人とは、うまくいったり、いかなかったり。
「好きになったら、100％彼は私を好き！」→好きになった人とは百発百中でうまくいく
となる。
ただ、自分が自分をどう思っているか。それだけが反映されているのです。
つきあえないのが悪いことなど、良いとか悪いとかも一切関係ない。
ただ、自分が何を思っているかだけが反映される。
このことについて、できる限り体系化して、初めての人にもわかりやすいよう、また、潜在意識の願望成就について知っている人でも新たな発見があるようまとめたのが、本放送『潜在意識で恋愛成就❤好きになったら、彼も私を100％好き❤』です。

目次は、
✅Chapter1自分が好きになったら、100％彼も私を好き！
✅Chapter2　 好きになっても、彼が私を好きとは限らない
✅Chapter3-１「そう思うから、そうなる」と「好きになったら、彼も100％私を好き」の密接な関係
✅Chapter3-2「思い」を決めるとき、意識した方がいいことは？
✅Chapter４「自分が、思う」には、すさまじいパワーがある！
✅Chapter5「思い」を阻むエゴは、スルー一択！
✅Chapter6　肝心なのは、恋愛成就したその後！
✅Chapter7 100％好きな世界で生きていこう！

恋愛成就なんて、朝飯前。
「自分が、思う」のパワーを体感し、自分が体験したい世界で生きていきましょう！

有料8 ワーク付き音声セミナー 「潜在意識で年の差恋愛成就なんて、朝飯前！」❤

Voicyの有料放送第8弾は、年の差恋愛成就～！！！
ほめ♡レンにいただく年の差恋愛成就って昔からめちゃくちゃ多くて、
中でも、年上女子－年下男子の組み合わせが圧倒的なんです。
しかも、この数年に至っては、その差はどんどん開き、15歳差、18歳差、20歳差、それ以上が大げさではなくどんどこくるんです。
ここらで、潜在意識の願望成就「そう思うから、そうなる」の観点から見た年の差恋愛成就について体系化してまとめるべきでは？と強く思い、ワークつき音声セミナーとして丁寧に作り上げました！！！

内容は、
✅1　年上女子は、年の差があるから「うまくいかない」と思ってる
✅2　年上女子の中で、うまくいってる人ってどんな人？
✅3 「年の差があるから」は、「うまくいかせない」強力な言い訳になる
✅4 「うまくいかない」と反応しまくる「エゴ」は問答無用でスルー
✅5　年の差恋愛も、潜在意識の願望成就で朝飯前！
✅6 年の差恋愛のカギは、「今」を生きる。「未来の不安」をぶっ飛ばせ！
✅7 年の差恋愛が増えているのは、「若さ」の常識がひっくり返っている最中だから

「年の差があるから、うまくいかない」。
この思い込みを解体し、彼との最高の人生を！！！
年の差恋愛成就なんて、朝飯前！！！

有料#7 潜在意識で叶える！溺愛女子への道❤️

潜在意識の恋愛成就。溺愛女子への道。いよいよ登場です！！
恋愛心理の記事にあるような「溺愛される方法」なるものをいくらマスターしたところで、根本的な意識が変わらない限り溺愛される人にはなかなかなりにくいのではないかと思っています。

なぜなら溺愛女子には、溺愛されてる女子と、溺愛されたい女子がいるからです。
両者の意識の違いは、とてつもない違いなのです。
この放送では、
１✅あなたの「溺愛」のイメージは？
２✅「溺愛されている女子」と「溺愛されたい女子」の違い
３✅なぜ、溺愛されたい女子になってしまうの？
４✅潜在意識の願望成就「そう思うから、そうなる」を溺愛女子の恋愛成就に当てはめると？
５✅「溺愛されている私」という「思い」を阻むのは、エゴ
６✅「溺愛されている私」という「思い」にいやすくなる、自愛
７✅溺愛するのは、彼ではなく自分！

についてお話しています。
溺愛される方法を実践しなくても、いや、そういうハウツーを取っ払って他力に委ねるからこそ、溺愛されまくりの人生になる。そのからくりがわかります。さっそくセミナー開始です！！

有料#6 ワークつき特別音声セミナー❣️ワケアリの彼と結婚したい✨💒❣️

潜在意識で恋愛成就。ワケアリ恋愛の決定版ついに登場です❤
これまでほめ♡レンではワケアリ恋愛を本格的に取り上げたことはありません。
が、ワケアリ恋愛が成就した人からのお便りもいただいてますし、ワケアリ恋愛の渦中で悩む人からのご相談もたくさんきていました。
そこで、今回、最初で最後になるかも！ぐらい気合いを入れて音声セミナーという形で、潜在意識でワケアリ恋愛成就大全になるよう作ってみたところ、無料視聴部分をのぞいて50分という超大作になりました！！
この放送では、
１✅はじめはライト、のちにヘビーに。ワケアリ恋愛
２✅ワケアリ恋愛がしんどくなる理由
３✅潜在意識の願望成就「そう思うから、そうなる」をマスター
４✅思いに居座る方法１　思いを阻む、エゴを理解する
５✅思いに居座る方法２　思いにいやすくなる、自愛
６✅不足を見ない、今を楽しむ
についてお話しています。
そしてそれぞれのチャプターの最後に「今の自分に向き合い、さくさく願望実現ワーク」をつけました！！

有料＃5　私だけ、一生出会いがないの？

「出会いがない」とは、正確には、「出会いを求めても、私が思う出会いがない」ではないかと思います。
別にハイスペックを狙っているわけでもない。
ごく普通の恋愛がしたいだけなのに、そんな出会いすらない。
周りは当たり前のように幸せな恋愛、結婚をしているのに、どうして私だけ、そんなことも叶わないの？
私だけ、一生出会いすらないの？
と考える人は実はたくさんいます。
そこでほめ♡レンでは、出会いがないつらさ、潜在意識の願望成就の観点から見た出会いについて、自分の「思い」を強化する理想の彼リストの作成について、「そう思うから、そうなる」→「ステキな出会いがあると決めれば、ステキな出会いがある」などについてお話します。

「そう思うから、そうなる」は、「自分が、思う」だけ。
自分が、思うなら、自分が、創れる。
理想の出会い、理想の恋愛は、自分が創れるのです！！！

みなさんの心に明るい希望の炎が灯ったら最高に嬉しいです。
3５分超えの大作です。
該当する人は、ぜひ聴いてください！！！

有料＃４「曖昧な関係」から正式におつきあいしたいです♡

「曖昧な関係」とは、一言で言えば、彼女にしてくれない関係のこと。
例えば、友達以上恋人未満の関係。
一緒にごはんを食べたりすることはあるのに次に進まず、片想いに近い感じでもやもや。
あるいは、体だけの関係。遊ばれているのかな、私ってただのセフレ？と不安になってもやもや……。

そんな「曖昧な関係」に悩む人に、曖昧な関係のつらさ、潜在意識から見た脱却方法、そもそも曖昧な関係にならないためにおすすめの自愛などなどについて、いるるさんの赤裸々体験とともにお伝えします！

今日から、今から、その苦しい「曖昧な関係」とさよならして、相思相愛の恋愛していきましょう❤

有料＃３好きな人が結婚してしまいました😣

✅片想いしていた人が結婚してしまった
✅一度別れて復縁しようと思っていた人が結婚してしまった

好きな人が結婚してしまったというのは人生の中でも最もつらいことの一つ。
結婚したのね、はい、次！
とささっと気持ちを切り替えられる人はいいけれど、そんな簡単に割り切れるはずはない……。

押しつぶされそうなこの想い、潜在意識の願望成就に絡めてお話します。
明けない夜はない。あなたの人生は、あなただけのもの。
ひとしきり落ち込んだあとは、で？どうしたいか決めていきましょう。

＃有料１なぜか浮気ばかりされる、なぜかワケアリばかりになる、なぜか彼女持ちばかりになる…… 何度も同じ恋愛を繰り返してしまうあなたへ

ほめ♡レンの有料Voicy1回目は、
✅なぜか浮気ばかりされる
✅なぜかワケアリばかりになる
✅なぜか彼女持ちばかりになる……

などなど何度も同じ恋愛を繰り返してしまうあなたへ向けての放送です。

自覚がないことも多いですが、気づいたときにはなぜか浮気男ばかりとつきあっているなど、自分にとってイヤな恋愛なのに繰り返している人がいます。

自分にとって不都合な恋愛なのに繰り返してしまう、その理由について、自己肯定感や潜在意識に絡めながらお話しします。

ほめ♡レンの発信者の１人・いるるも、同じような恋愛を繰り返してきた経験があります。自己肯定感は底辺以下！その体験談も赤裸々にお伝えします。

一つ言えるのは、つらい恋愛を繰り返してきたとしても「大丈夫！！」ということ。聴き終えて、心がラクになり新たな一歩が踏み出せる気持ちになったらいいなと思っています。頑張れ！！

該当する有料放送があればぜひご購入してください❤

なぜなら、それが「好き」ということだから。 昨日よりちょっとだけ、せつなくて、幸せ (大和出版)

ひでまる

発売日: 2021/02/10

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復刻改訂版 「引き寄せ」の教科書

奥平 亜美衣

発売日: 2020/03/30

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VoicyへGo!

こんにちは。ほめ♡レンです。

今回は、ボージョボー人形についての記事です。
ボージョボー人形とは、サイパンのチャモロ族に古くから伝わる恋愛と富を成就させると言われる、要は願掛け人形のことです。

え？
なにごと？
人形？
どうしてほめ♡レンが？
大丈夫？などなど思った人はいるかもですが笑、
ちょっと面白い経緯があったのでご紹介したいと思いました。

今回の記事は、
◆潜在意識の恋愛成就について
◆占い、神社のお守り、その他開運グッズとの上手なおつきあいのしかた

などがわかるので、最後までお読みください❤

すぐ買いたい！という人は、販売ページへGo!

願いを叶えるのは、あくまでも自分！そこはお忘れなく！！

私たちほめ♡レンは、潜在意識の願望成就「そう思うから、そうなる」について発信しています。
これを恋愛にあてはめると、「彼とラブラブと思うから、彼とラブラブ」。

「彼とラブラブ」と思うのは、自分ですよね。
自分が、思う。

「自分が思った」ことが、「そうなるよ」というのが「そう思うから（思ったことが）、そうなる（現実になる）」なんですね。
ということは、「自分が、思う」がなにより大事。
やることはそれだけ、という感じなんです。

とっくにうまくいっているとしたら？　とっくにつきあっているとしたら？という意識で、
「彼とラブラブ」などの「思い」を自分が思うだけなんです。

「自分が、思う」。
ただそれだけ。
超絶カンタンですよね？
だけど、超絶カンタンすぎて、難しく感じる人は多いんですよね。

難しく感じるのは、現実（現状）を見たときなんですよね。

「とっくにうまくいっているんだった！」と確認するときにお守り代わりに持っていたいボージョボー人形！

どれだけ現実の彼がどうのこうの思ったとしても、「彼とラブラブ」という思いさえあれば大丈夫！とほめ♡レンではずーーーっと言い続けています。

しかしながら、現実の彼がどうのこうのって、延々と気にしてしまう。
その現実は一切関係なく、自由に「思い」を決めていいんですよ。
自由に「思い」を決めたんだから、現実とは切り離されてるし、切り離して「思い」だけ大切にすればいいんですよ。

ってずーーっと言ってるんだけど、それでも延々と「現実が……」と気にしてしまう。

そういう人にとって、物質化された“見える化”されたものがあると、「そうだ。叶ってるんだった」と思えて、また「思い」にいやすくなることがあるのかな？　と思ったんですよね。

その一つが、ボージョボー人形かな？と。
神社のお守り
招き猫
パワーストーン
その他開運グッズ
なんでもいいんですけど、「思ったら、叶っているから（叶うから）大丈夫だよ」という気持ちになるものが一つあると安心する人もいるのかな？と思ったのです。

ほめ♡レンとしては、「思ったら、叶う」。
この法則が揺らぐことはありません。
「自分が、思う」。ただそれだけでいいとずっと言い続けます。
そこも変わりません。だから、それがシンプルに適用できる人は、なにもグッズに頼る必要はないです❤
でも、一方で「目に見える形で何かがある方がいい」という人が確実にいるのは、事実。
そこで今回、株式会社SOPIC（ソピック）の社長・チロキさんが、ボージョボー人形を用意してくれました❤

ほめ♡レンの特設ページを作ってくれたので、興味のある人はどうぞ！

でね、これ、結び方があるんですよ。
総合運
恋愛運
金運
健康運
などによって結び方が変わるそうで、それについては、特設ページで動画が貼ってあるので、それを見てもらえたらわかるかと思います！
恋愛運は、足を結ぶ感じです！

これ、あくまでも潜在意識の恋愛成就と絡めると、という話なんですけど、
「ボージョボー人形になんとかしてもらいたい！！」という感じで飾るより、
「私は絶対に幸せな恋人と暮らすんだ！」という感じで「思い」を決意した人が、それを後押しする感じでボージョボー人形を飾る方が結果が出るのではないか？と思ってます。

そうそう。YouTubeも作ってます。
すごいかわいい動画ができたのでぜひ見てみてください。
ふつうに楽しめるかと❤

『自分が、思う。自分が、叶える！それを後押しするボージョボー人形！』

さて、みなさん、今日も良い1日を❤❤みなさんの最高の恋愛を応援しています！！

毎朝６時に聴けるVoicyのパーソナリティーもしてます。よろしくね！230人以上のプレミアムリスナー会員がいます！みなさん、ありがとう！

成功する人が通う！神社ベストランキング　2023 (晋遊舎ムック)

晋遊舎

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めぐる

定番本から、マイナーだけど面白そうな本まで豪華なラインナップになりました！

いるる

みなさんありがとうございます！大雑把とはいえジャンル分けしてまとめてみましたので、引き寄せ・潜在意識関連本を読みたくなったらこちらに立ち寄ってみてくださいね❤

定番・ベストセラー本をまずはおさえよう❤

引き寄せ、潜在意識関連本といったらこれと言えるほど、定番かつ、しくみがよくわかる定番の本です。

ザ・シークレット (角川書店単行本)

ロンダ・バーン, 山川 紘矢, 山川 亜希子, 佐野 美代子

発売日: 2015/11/30

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THE SECRET ［DVD］

ロンダ・バーン, ボブ・プロクター, ジャック・キャンフィールド, ジョン・アサラフ, マイク・ドゥーリー, ジョン・ディマルティーニ, ジョー・ヴィターり, ジョン・グレイ, ニール・ドナルド・ウォルシュ, マーシー・シャイモフ

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いるる

引き寄せとはなんぞや？の問いに的確かつ分かりやすくこたえているベストセラー本。いるるもよく読みました。DVDはビジュアルなので本よりインプットできるという人もいるかもしれません。「心から願い、その通りにふるまえば思考は現実化する」ことを述べた１冊です。いい気分でいる重要性などにも触れています。

バシャール・ペーパーバック1―ワクワクが人生の道標となる (VOICE新書)

ダリル・アンカ, バシャール

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これは全部で8冊のシリーズになっているので、興味のある方は続けて読んでみてください。

引き寄せの法則　エイブラハムとの対話

エスター・ヒックス, ジェリー・ヒックス

発売日: 2007/10/29

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超訳 引き寄せの法則 エイブラハムとの対話

エスタ-・ヒックス, ジェリ-・ヒックス

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オリジナル本（赤い本）の日本発売は2007年。難解な翻訳を、より誰もが分かるように翻訳し直したのが、奥平亜美衣さんの超訳版（ピンクの本）です。超訳ですが、本質がしっかり分かるのでおすすめです。

サラとソロモン ― 少女サラが賢いふくろうソロモンから学んだ幸せの秘訣

エスター・ヒックス, ジェリー・ヒックス

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ある日、言葉を話す不思議なフクロウ　ソロモンが現れ、サラは幸せな人生を送る法則を学んでいきます。児童書のようなストーリーですが、深い洞察力のある本書は、大人も感動しながら引き寄せの法則を学ぶことができます。

めぐる

南米ペルーの森林で発見された古代文書には、深遠な九つの知恵が記されている。主人公は、それを一つ一つ見出していく話です。世界的ベストセラーとなった本書は読む価値あり。

１０８さんのザ・チケット

めぐる

108さんの『チケット』は、願望実現のバイブルとも言える本。わずかワンコインで必要十分な情報が手に入ります。文体も読みやすく、願望実現に興味のある人はマストで読んでほしい１冊。

夢をかなえるゾウ１

水野敬也

発売日: 2021/04/08

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夢をかなえるゾウシリーズはとても人気ですね。コンビニのお釣りを全部寄付する、というくだりがあり、それが私にとっては、お金の引き寄せについてのきっかけになった本です。

その他、引き寄せや潜在意識関連の本をどどんと！

比較的新しい引き寄せ・潜在意識関連本を中心にご紹介します。みなさん、様々な著者の本を読んでヒントを得ていました！
タイトルなどピン！と来たものなどがあれば、リンク先に飛んでみてくださいね❤

「全自動」であらゆる願いが叶う方法　潜在意識がみるみる書き換わる

YOKO

発売日: 2021/12/09

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決めれば、叶う。

発売日: 2022/09/01

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Youtubeでも活躍されているHonamiさんと浅見帆帆子さんの共著です。シンプルでわかりやすくて好き！という意見が多かったです。

思いどおりにぜんぶ叶えてくれる潜在意識の魔法

スピリチュアルakiko

発売日: 2021/09/29

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YouTubeでも人気のakikoさんのお話は、シンプルでわかりやすいと大人気！こんなに簡単にできるの？というブロック解除についても触れられています。

いるる

こちらもYouTubeで人気のKenjiさんの本です。引き寄せ初心者でもわかるように書かれており、心地よく過ごすことについても述べられています。

エネルギー論

吉良久美子

発売日: 2022/01/24

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本来、幸福で豊かで至福のエネルギーで満たされているはずなのにそうなっていないのは他人のルールで生き、他人を主役にしている。大切なのは「ワクワクと望む現実をどう結び付けるか？」について述べたものです

借金２０００万円を抱えた僕にドＳの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ

小池 浩

発売日: 2016/09/15

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２千万円（そのうち600万円はヤミ金）という多額の借金を背負った著者は、精神的に追い込まれていました。そこへ変な物体が現れ、「口ぐせをかえろ」と言います。藁をもすがる思いで実践すると、ありえない奇跡が次々と起きた！という本。読み物としてもおもしろいのでおすすめです。

新装版 世界はどうしたってあなたの意のまま

ネヴィル・ゴダード

発売日: 2020/10/13

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ページ数は短いけれど、引き寄せの心理が凝縮された本。潜在意識を学びたい人も、十分に参考になります！

今さらだけど、引き寄せちゃった！ スピ初心者の私が、ひたすら“引き寄せの法則”を実践した12ヶ月。 (大和...

Sayaka.

発売日: 2021/10/13

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こちらは、「寝坊とミスをよくするダメダメ会社員が、あるとき、嫌なこと全部やめて、「好きなこと」「ワクワクすること」だけを選ぶようにしはじめたら、なんと、たった1年で…」という、「普通の人」が叶えまくる！！という状況に共感しやすいのではないかなと思います。たくさんの方からおすすめいただきました！

決めるだけ。　「お金」も「恋」も勝手にうまくいく、人生を変えるレッスン

奥井 まゆ

発売日: 2022/03/02

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フツウのOLだった著者が、脳心理学を使って自ら開発した「人生決めるだけ！」メソッドで最強セレブ女子に大変身！そのメソッドを初公開した本です。

マーフィー　眠りながら奇跡を起こす

ジョセフ・マーフィー

発売日: 2016/07/20

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古典的名著の新装版。マーフィーの本は色々ありますが、眠りながら奇跡を起こすという他力に任せ切る感じがいいなと思います

恋愛に特化した引き寄せ・潜在意識関連本

宇宙パワーで銀河一のパートナーと世界一ハッピーになる！ この世で一番恋愛ベタな私が見つけた「絶対法則...

吉岡 純子

発売日: 2021/06/15

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宇宙から突然、最高のパートナーが放り込まれる法則　著者音声つきスペシャル･パッケージ

奥平 亜美衣

発売日: 2016/03/25

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ストーリー性のある潜在意識の本

神さまとのおしゃべり (サンマーク文庫)

さとう みつろう

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悪魔とのおしゃべり

さとう みつろう

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20万部を超えるベストセラーになった『神様とのおしゃべり』。主人公と神様のやりとりがストーリー仕立てで展開していきますが、物語としても面白い！　楽しみながら願望実現について学べる秀作です。第二弾の『悪魔とのおしゃべり』もおすすめ。

思考をクリアにしたい時のマインドフルネスやホ・オポノポノ

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック

ジェームズ・ドゥティ

発売日: 2016/11/15

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『スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック』の本は、マインドフルネスに関してわかりやすく書いてくれていたので面白かったです。

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の...

イハレアカラ・ヒューレン

発売日: 2008/09/30

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「ありがとう。ごめんなさい。ゆるしてください。あいしています」たったそれだけの言葉で、今すぐに簡単に、あらゆる問題が解決できる奇跡の秘法、ホ・オポノポノ。そのしくみややりかたが本書を読むとよくわかります。

反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

草薙龍瞬

発売日: 2015/07/29

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僧侶の説く「ムダに反応」しないシンプル生活のすすめ。ブッダの教える原始仏典を紐解きながら現代人の生活に活かせる合理的な考え方を紹介した良書です。

考えない練習 練習シリーズ (小学館文庫)

小池龍之介

発売日: 2012/03/11

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考えすぎて、悩みが尽きない私たちに、「五感」を大切にする生活を教えてくれる本。人間関係で躓いている人、不安のない日常生活を送りたい人は読む価値ありです。

自愛関連本

「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本

小田桐 あさぎ

発売日: 2020/05/15

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自分のままで突き抜ける無意識の法則～人生を“思いのまま”に変える最強の心理メソッド

梯谷幸司

発売日: 2021/02/18

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実践したい人は、書き込み・ワークができる本を！

読むだけではなく、ノートを使って書いたり、宝地図を作ったりすることが好きな人は、こちらのワーク系の本もどうぞ。

9日間 書き込み式 妄想→現実化 notebook

かずみん

発売日: 2021/02/25

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ズボラな人でも質問に答えて書くだけの９日間のワーク。頭で考えても現実が動かない人は、身体で覚える。書けば心は嫌でも変わります。（内容紹介より）。妄想に関する本を中心に書いているかずみんさんの待望のワーク本は要チェック！

見るだけで9割かなう！魔法の宝地図

望月 俊孝

発売日: 2020/01/31

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ブログやライブ配信でもお話ししましたが、私はこの本を読んで宝地図やビジョンマップを一時期３ヶ月おきに作っていました。自分が何を求めているのかわからないときにはおすすめです。

いるる

ベストセラー『書くだけで願いが叶う! 「引き寄せノート」のつくり方』の著者・丸井章夫さんの最新ノート術！書いたら叶うっていうのをわたしも一時期続けていたことがありました。日記を書いたり手帳を書いたりするのが好きな方にはぴったりかも？

図解版 科学的 潜在意識の書きかえ方

小森圭太

発売日: 2021/02/04

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図解でわかりやすく潜在意識の書き換えについて学べる本。「本当の自分の望み」を見つけるワークも収録されています。

７日間でなりたい私になれるワーク―――あなたを困らせているものは全部あなたの思考が創り出している

大石洋子, 宮増侑嬉

発売日: 2021/08/20

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「あなたを困らせるものは全部、あなたが創り出している！？」７日間のワークをするだけで、潜在意識が変化し、夢が叶うしくみがわかる本です。

漫画バージョンなら、引き寄せや潜在意識を効率よくインプット！

漫画版の引き寄せ・潜在意識関連本はこちらです。
活字だとなかなか頭に入らないという人も、漫画ならさくさくインプットできるかも❤

マンガでわかる 引き寄せの法則

みちよ

発売日: 2015/07/24

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メンタル強め美女白川さん (コミックエッセイ)

獅子

発売日: 2020/11/26

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白川さんの漫画は、読んでいると自尊心が上がります。陰口をいわれても、マイペースで日々を楽しんでいる白川さんの姿は、まさに叶っている自分！

めぐる

MACOさんは、同名のブログも運営されています。ネガティブ＝叶わないというイメージを払拭してくれた著者でもあります

お金の引き寄せ

「お金持ちになりたい」「豊かな人生を送りたい」人は、引き寄せや潜在意識を活用してみては？

マンガで学ぶ　心屋仁之助の　お金を引き寄せる体質改善！ (ダ・ヴィンチブックス)

心屋 仁之助

発売日: 2016/03/18

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図解「ザ・マネーゲーム」から脱出する法

ロバート・シャインフェルド, 本田 健

発売日: 2017/11/21

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恋愛心理、人間心理関連本

引き寄せや潜在意識関連本ではありませんが、恋愛するときにも役立つ心理関連本などをセレクト。

左脳さん、右脳さん。: あなたにも体感できる意識変容の５ステップ

ネドじゅん

発売日: 2021/08/03

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なぜなら、それが「好き」ということだから。 昨日よりちょっとだけ、せつなくて、幸せ (大和出版)

ひでまる

発売日: 2021/02/10

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ひでまるさんは、Twitterでもおなじみ。恋愛心理のカリスマ的存在になっていますよね❤ツイートの一つひとつが恋愛してるすべての女子の味方であり、かつ、自分軸で生きる大切さも教えてくれます。本質かつ、核心をつています。本もおすすめです。

駆け足でご紹介してきましたが、ピンとくるものはありましたか？
つらいとき、迷ったとき、躓いたとき、心の拠り所になる1冊をぜひ見つけてください。

Voicy of the Year 2025 1位・YouTube14万人。恋愛成就は「思い」を決めるだけ！

『潜在意識で叶える！片思い成就100日Workbook』

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サウナが好きなので、朝サウナに行くこともあるんだけど、
朝サウナの話はこちら サウナはしょっちゅう行くにはめんどくさくて行きにくい。なので、家のバスルームを素敵にして、お風呂で手軽にリラックスできるようにしました。幸せ度が上がるお風呂、やったことはこんな感じです。ついついエゴで頭を支配されがちな方は、ぜひ試してみて欲しいです！

バスグッズの色などを揃えて見た目を綺麗にする

バスルームは、広さが限られているので、少しインテリアを変えただけでガラッと雰囲気が変わります。例えば、シャンプーなどのボトルを揃えてみたり、スツールと洗面器のカラーを揃えてみたり、それだけでもだいぶん印象が変わってきます。お風呂グッズって、一度買ったらなかなか変える機会がないですよね。ちょっと変えるだけで、全然気分も変わりますよ！

おふろ用の壁紙などでお風呂の雰囲気を変える

お風呂の壁にステッカーを貼るだけでも、すごく印象が変わります。
最近では、お風呂にはれる壁紙もあるそうなので、DIY好きな人は試してみたらいいかも！

壁紙 シール ボタニカル 巾52cm×5.4m リメイクシート 防水 浴室 壁紙 貼ってはがせる壁紙 賃貸OK 風呂 植物 緑 青 花 NU WALLPAPER 壁紙屋本舗 価格:6,380円 (2022/9/19 19:14時点) 感想(11件)

バスタブトレーを買い、お風呂に浸かりながら飲み物を飲んだりスマホを置けるようにする

ただバスタブトレーがあるだけで、飲み物を置けたり、スマホを置いて好きな動画を見られたり、本当にやれることが広がって、楽しいんですよー。つい長風呂になりますが、とても体が温まります。
トレーを買わなくても、トレー代わりになるお風呂の蓋だったらそれでも良いですが、みためが可愛い方が気分は上がります！

Hankey（ハンキ）バスタブトレー バステーブル お風呂 バスラック 便利グッズ 人気 スマホ

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バスタブトレーにスマホをおいて、YouTubeをみたり、Voicyなどのオーディオブックを聞いたりするのもおすすめ。
お風呂に浸かっていると、スマホを操作するのは億劫ですが、聞くだけだと便利です。
なかなか時間をとって本を読めない時も、オーディオブックなら、ながら聞きすると、色々な本にチャレンジできておすすめです。

タフティ・ザ・プリーステス　世界が変わる現実創造のメソッド

ヴァジム・ゼランド

発売日: 2023/10/30

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香りのあるキャンドルをトレーに置き、照明は暗くしてバスタイムを楽しむ

バスタブトレーにキャンドルを置いてもとっても綺麗で癒されます！
キャンドルの芯が木製のものだと、ぱちぱち音がして、より一層リラックスできます。
ちょっとバスルームの明かりを暗めにして、キャンドルの光を楽しむのもすてきですよ。

［ ウッドウィック ］ WoodWick アロマキャンドル ハースウィック 76062 ホワイトティー＆ジャスミン White T...

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シャワーヘッドを高めのミストシャワーに変える

おふろのシャワーヘッドをミストシャワーなど、機能性のあるものに変えるのもおすすめです。わたしはミラブルのミストシャワーを使っていて、たまにシャワーでバスタブにお湯をいれてバスルームをミストサウナ風にして使ったりもしています。
シャワーヘッドを変えてから、髪がサラサラになった気がしていて、長期で旅行に行く時、泊まる場所によっては持っていくこともあります＾＾
これに限らず、色々な機能のあるシャワーヘッドは各メーカーから発売されていますから、自分にぴったりのものを探してみてくださいね。

いかがでしたか？何か取り入れたいものがあったでしょうか。
ゆっくりバスタイムを楽しんだ後は、バスローブをきてのんびり。
温まって、思考がぐるぐるして凝り固まった頭も少しほぐれていると思います。
恋愛のことをつい考えて、何か寂しさとか、暗いエゴにとらわれそうになっても、スルーして、体が気持ちいい、幸せな状態をゆっくり味わってみてね。

いるる♡

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ほめ♡レンでは、潜在意識の願望実現の唯一の法則は、「そう思うから、そうなる」とお伝えしています。
思いを決めたら、あとは普通に楽しく過ごしてね、とお伝えしています。

楽しく過ごすって、例えば自宅なら、好きなモノに囲まれて過ごすのがその一つ。そこで今回は、めぐるが実際に使ってる愛用品・ケメ子（愛称）についてお話しますw

大好きなコーヒーを淹れるのに欠かせないCHEMEX

YouTubeでもよくコーヒー話を例えに出すし、
ブログでもこんな記事も書いたことがあります。

♡おいしいコーヒー飲んでるとき、きのうのコーヒーは思い出さない こんな年末差し迫ってもまだ原稿書いてるめぐるです。えーん泣 コーヒーが大好きなので（ほぼ中毒♡）飲みながら書いてるんですけど、ここ...

これ、超初期の記事なんですけど、今、読み返してみて「我ながら一貫性がありますな」と改めて自分に感心してた次第ですww

で。
せっかくなので、自宅で使ってる、コーヒーを淹れるときに欠かせないCHEMEX（ケメックス）ことケメ子（愛称w）を紹介しようと思います。

この愛くるしいフォルムを見てw！

もうさ、見た目がただかわいくないですか？
ひたすら、かわいくないですか？

めぐるはこれ見た瞬間に惚れて、そしたら誕プレにもらったんですね。

CHEMEX（ケメックス）の説明はこうです。

ケメ子、やるじゃん！MoMAの永久展示品！！！
そりゃそうだよね～レベルのデザイン性なんですよ。

ひょうたんみたいなフラスコみたいな理科の研究みたいなフォルムなのに、皮ひもがついたことで、そのアンバランスさがばっちり化学反応を起こして、デザイン性MAXになってる。

専用フィルターがまたおしゃれ＆高級感ありでお気に入り

で、これ、専用のフィルターを使うんですよ。
こんな感じです。

ものすごい１枚がぶ厚いフィルターで、でかい！
高級感もありますね。

このフィルターがコーヒーのうまさを際立たせるんですよ。

でっかいフィルターだから、お湯をゆっくり回しかけながら入れられる。

それがじわじわフィルターからこぼれ落ちたら、できあがり。

こんな感じです。

それを、お気に入りのカップに入れていただきます。

左側のは、コーヒーの保存容器。
いくつかあるんですけど、これはいつ買ったかな？
10年ぐらい前ですかね。
今でも愛用しています。

右のマグカップは、先日断行した引っ越しレベルの断捨離で生き残ったマグです。
ニューヨークにグッゲンハイム美術館があるんですけど、その建物の外観をかたどったマグです。

めちゃくちゃお気に入り。

あなたの好きなモノは、何ですか？

こんな感じで、好きなモノだけに囲まれるっていうのは至福ですな。
私は、自宅作業することが多いので、とにかく視界に入るものは好きなものだけにしたいんですよね。

で、少数精鋭・好きなモノだらけになるとそりゃ家がパワースポットになりますよね。少なくとも自分にとっては世界一のパワースポットになるのではないかと。それって最強じゃないですか？

そういうのを一つひとつ見つけられたら、もしも一番好きなコーヒー豆よりもさらにおいしい豆を見つけ日には、小躍りレベルで嬉しくなると思うんですよ。

その嬉しい、楽しいの積み重ねはあなどれません。

その感覚を、大切に。
その感覚を日々積み重ねていきたいですね＾＾

CHEMEX フィルター 6カップ用 FS-100

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ほめ♡レンでは、潜在意識の願望実現の唯一の法則は、「そう思うから、そうなる」とお伝えしています。
そして、思いを決めたら、あとは、叶った自分になって、楽しく過ごしてねとお話ししています。
こちらのページでは、そのコンセプトに合致する、「自分を、楽しむGOODS」として、私、いるるが好きなものを集めてみました。
叶った自分でのんびり楽しくおうち時間を過ごすときの参考にどうぞ♡

心と体をリラックスさせたいとき

癒しのアロマ

良い香りを嗅ぐと、気を張っていたのがフッと緩むような感じがするので、私はすごく好きです。ストレスが溜まっているな、彼のことばかり考えて感情の起伏が激しくて疲れちゃったな、というときは、リラックス系のエッセンシャルオイルを色々試してみるのがおすすめ。アロマの感じ方は、本当に人それぞれで、良いなと思う香りも体調によって全然変わります。自分がどう感じるかに耳を傾けてみてくださいね。

ラベンダーとティーツリーは一つずつあるとその日の気分によって使い分けできて重宝しています。オレンジも気分を明るくしたい時にはおすすめ。

生活の木 空間消臭アロマ オレンジハーブ 30ml 芳香浴 ブレンド エッセンシャルオイル

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花を飾る

季節の生花を飾ってみるというのもいいです。近所のお花屋さんで買っても良いし、最近ではお花を定期的に配送してくれるサービスも増えていますので、それを利用してみるのも良いかと思います。

こちらはカラーやボリュームを選べるHitoHanaさん。好きなカラーで設定できるのは嬉しいですよね。

リラックスバスタイム

バスタイムにおすすめな入浴剤を二つご紹介しますね。一つはよくご紹介している、アロマてラピーアソシエイツのシリーズ。

こちらは、いろいろな香りが一度に楽しめるシャワー・バスオイルのセット。お風呂に入れても良いし、シャワーの時に少し体に塗ってから浴びるのでもよいし、シャワーを浴びてから体に塗るのでも良いです。良い香りに本当に癒されます。

アロマセラピー アソシエイツ(Aromatherapy Associates)

ミニチュア バス＆シャワーオイル コレクション 3ml×10本

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こちらは漢方というか、薬草湯です。
こちらはニオイには好き嫌いがあるかも？私は煮出してから煮出したお湯ごとお風呂に入れています。
すっごくデトックスする感じがあり、体が疲れたと感じる時はかなりおすすめです！ぐっすり眠れます。

入浴剤 薬草湯 / お試し3種セット / 飛騨浴湯 伊吹泉 薬壽

感想(206件)

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リラックスできる空間を作る

お気に入りの色で部屋を統一してみる

リラックスするのに、部屋を模様替えしてみるのもおすすめです。一番簡単なのは、ベッドカバーやカーペット、カーテンなど、部屋の中を大きく占めるファブリックを変えること。好きなカラーにするだけで、他を全く変えなくても全然印象が変わり、リフレッシュした気持ちになりますよ。

例えばこんな感じの外の光が星になるかわいいカーテン。家に帰ってワクワクしそう。

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感想(38件)

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水回りのリノベーションをしてみる

お風呂の壁紙や、洗面所の床のクッションフロアを変えてみるのも、ちょっと大掛かりですがおすすめします！部屋全体を変えるより、水回りだけなら範囲も狭いし、変えた後の満足度は高いですよ。私がいつもクッションフロアや壁紙を頼んでいるのはこちらです。とても色々な種類があるので、頼む前にサンプルを取り寄せてみるのがおすすめ。WEBでみたときよりも色合いが違うとか、イメージが違うということはよくあります。賃貸物件の場合は、マスキングテープと両面テープで原状回復できるように保護することも忘れずに！

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部屋にグリーンを置く

何かを育てることも心が穏やかになる方法の一つだと思います。
何か手頃なグリーンを育てると、日々成長している姿に心が癒されますよ。

料理が好きな人はハーブがおすすめ

手軽なのはハーブだと思います。部屋の中で土を扱いたくない時は、水耕栽培がおすすめ。
これは、ペットボトルのタイプで、このまま簡単に育てられます。日当たりの良いキッチンなら育てるのも簡単ですよ。
ミントは、葉が茂れば手軽にミントティーにできますし、虫もつきにくいので初めての方にもおすすめです。

聖新陶芸 通年 家庭菜園 簡単 栽培キット バジル 香草 ハーブ 栽培セット (自由研究/食育) 鉢の径約7cm グ...

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育てるのが苦手な人は、フェイクグリーンでも癒し効果がある

グリーンはつい枯らしてしまうという方は、フェイクグリーンでも目からの癒し効果があるそうです。
私は風水の観点からフェイクグリーンってずっと避けていたのですが、最近、確かに目から癒しを感じる気がするので、積極的に取り入れています。

公式｜造花ドットコム 【国内製造品】 プレミアム光触媒フェイクグリーン「モンステラ 葉12枚 高さ50～60cm...

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いかがでしたでしょうか？何かピンとくるものがあったらぜひ取り入れてみてくださいね！いるる♡

VoicyへGo!

ほめ♡レンでは、潜在意識の願望実現の唯一の法則は、「そう思うから、そうなる」とお伝えしています。
そして、思いを決めたら、あとは、叶った自分になって、楽しく過ごしてねとお話ししています。
こちらのページでは、潜在意識を知りたいと思った時のおすすめ本を集めました。
興味があるものがあったら、ぜひ手に取ってみてくださいね！

基本の基本！定番の本

まずは、定番から。引き寄せの法則関連の本の中から、ロングセラーの人気本を集めました!

引き寄せの法則

引き寄せの法則の元祖と言えばこちら！細かく丁寧に書いてあります。

新訳 引き寄せの法則　エイブラハムとの対話

エスター・ヒックス, ジェリー・ヒックス

発売日: 2022/04/21

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引き寄せの法則　エイブラハムとの対話

エスター・ヒックス, ジェリー・ヒックス

発売日: 2007/10/29

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ザ・シークレット

こちらはより入門編としておすすめ。いるるは「引き寄せの法則」という言葉を初めてこの本で知りました。

ザ・シークレット (角川書店単行本)

ロンダ・バーン, 山川 紘矢, 山川 亜希子, 佐野 美代子

発売日: 2015/11/30

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ザ・シークレット DVD版

本を読むのが苦手な人にはこちら。映像で入ってくるので、イメージしやすく、色々な事例を取り上げてくれているのもわかりやすいです。
多少大袈裟すぎる感じもしますが、それはそれで面白いです。

ザ・シークレット DVD版

ロンダ・バーン著

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思いを決めたけど、他にやることがないと手持ち無沙汰に感じる人へ

ほめ♡レンでは、潜在意識は「そう思うから、そうなる」だけとお伝えしています。
でも、何かやっていたいメソッド好きな方には、こちらの本もおすすめです。

こうして、思考は現実になる

いるるはいまいち潜在意識のことを信じられなかった時に、この本のメソッドを試してみて、威力を実感したことがありました。
潜在意識の法則は「そう思うから、そうなる」だけなのですが、もう少し順序立てたメソッドがある方がとっかかりやすいという方にはおすすめです。

こちらの本については、別でブログも書いていますので、よかったらどうぞ。
「思いを決める」だけと言われても…何かやりたい時のおすすめ本３つ

こうして、思考は現実になる

パム グラウト

発売日: 2014/04/25

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夢をかなえるゾウ

ストーリー仕立てで読みやすく、日々の宿題があるので、何か行動していたい人にはおすすめです。

夢をかなえるゾウ１

水野敬也

発売日: 2021/04/08

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読みやすく、楽しい本が好きな方へ

とても自然な語り口で、体験を交えて書いてくださっているので、わかりやすいです。
著者のakikoさんは、YouTubeもされていますので、興味のある方はそちらもどうぞ。akikoSpiritual

思いどおりにぜんぶ叶えてくれる潜在意識の魔法

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スピリチュアルakiko

発売日: 2021/09/29

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