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				エゴとは、ある出来事に自動的に反応する思考のこと、とほめ♡レンではお話ししています。
例えば、「彼から連絡がない」という出来事について、「もうだめだ、無理だ、終わった」と反応するのが、エゴです。
反応なので、
「ネガティブな反応」だけでなく、
「ポジティブな反応」もすべてエゴに含まれます。
エゴとは、ある出来事に自動的に反応する思考のこと、とほめ♡レンではお話ししています。
例えば、「彼から連絡がない」という出来事について、「もうだめだ、無理だ、終わった」と反応するのが、エゴです。
反応なので、
「ネガティブな反応」だけでなく、
「ポジティブな反応」もすべてエゴに含まれます。