エゴってこんな感じ！

エゴってこんな感じ！

こんにちは。いるるです。

ほめ♡レンでは、潜在意識の願望成就について、「そう思うから、そうなる」と発信しています。
これを恋愛にあてはめると「彼とラブラブと思うから、彼とラブラブになる」。
やることは、「思い」を決めるだけです。

ここで、邪魔をするのがエゴです。
エゴとは、ある出来事が起きたときに、自動的に反応する思考のことです。

例えば、「彼から返事がこない」という出来事に対して、
「もう私のこと好きじゃないの？」と反応するのがエゴです。
他人の例を見ることで、客観的に自分とエゴを切り離して考えられるかもしれないので、具体的な例をご紹介しますね。

エゴって例えば…

エゴとは具体的にはこんな感じです。

1. 彼とのメッセージのやり取りで彼がそっけなく、スタンプだけのことが多い場合：
   • エゴ：「私と話したくないのかな。脈なしかも。」
2. 約束したデートが彼の体調不良でキャンセルになった場合：
   • エゴ：「タイミングが合わない。相性が悪いのかも。嘘をついているかもしれない。もう会う気がないのでは？」
3. 彼のSNSに知らない女性が写っている場合：
   • エゴ：「え、この人誰？もしかして彼女なのかな？やっぱり私じゃダメだったの？」

どうでしょうか、身に覚えがあるという方もいましたか？

エゴはいったん反応すると止まらなくなりがちです。
色々考えているうちにドツボにはまり、四六時中悩んでしまうこともあります。

エゴを考えてもエゴしか出ない！エゴはスルー一択！

しかし、エゴをあれこれ考えてもエゴしか出ません！
エゴが出たと気づいたら、ただポイ捨てするしかありません。
モヤモヤ考えているなと感じたら、「あれ？もしかしてエゴかも？」と思ってみるのもいいでしょう。
エゴだと気づけば、あとはポイポイポイポイポイっと捨てるだけですよ！