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はじめに

「私、ダントツでネガティブです」そう言い切る女性が、2年間の別れを経て復縁を果たしました。

不安と心配に押し潰されそうになりながらも、最終的に彼から「やり直そう」と言われたSさんの体験談をお伝えします。

ネガティブだから復縁できないと思っている人はぜひ読んでください。

Sさんの状況:同棲から別れまで

20代のSさんは、学生時代から約8年付き合った彼と同棲していました。

しかし、小さなケンカが徐々に増えていきます。

・生理前のメンタルが不安定な時の家事のこと
・彼の時間のルーズさ
・何度言っても変わらない彼への不満

そんなことが重なり、2019年9月頃、勢いでSさんから別れを告げました。

最初は開放感でいっぱいでしたが、半年もたたないうちに「どうしても復縁したい」と思うように。しかし、彼にはすでに彼女が……。

そこから、Sさんの苦しい日々が始まりました。

体調を崩すほどの不安エゴ

復縁したいと思ってから、Sさんは体調を崩すほどしんどい日々を送ることになります。

エゴ(ネガティブ思考)との格闘

潜在意識において「エゴ」とは、現実の出来事に対して半自動的に反応するネガティブな思考のことです。

Sさんの場合、こんなエゴに悩まされていました:

・彼との思い出の場所を通るたびに苦しくなる
・彼と同じ車を見るたびに辛くなる
・「またいつか一緒に来れるのかな」という不安
・人一倍不安になったり心配になったりする

Sさんは「エゴを野放しにしていました。スルーすることもできず、一体化していた」と振り返ります。

転換点:ネガティブを敵にしない決意

Sさんに大きな転換点が訪れます。

それは「マイナス感情は悪いことじゃない」という気づきでした。

「マイナス感情は悪いことだと認識してしまってました。何をやっても苦しいのはなんでだろうって思った時に、やりたくない時にやりたくないことをするからじゃないかと思ったんです」

「エゴがいけないんじゃなくて、自分の本当の心の中の声を無視してでも元気でいるフリをすること自体がいけないことなんだと気付いて」

ここから、Sさんのエゴとの付き合い方が劇的に変わりました。

新しいエゴとの向き合い方

感情を感じきる

Sさんは、エゴが出てきても無理に消そうとしなくなりました。

「頭の中に浮かんだ悪いイメージやエゴを感じ切りました」

「そう思ってたからつらかったんだよねとか、無理してあれこれしなくていいよとか。エゴが出てくる瞬間は苦しいけど、その苦しさを感じること自体は悪いことじゃないから、少し我慢してエゴに向き合ってみようと思ったんです」

自分なりの対処法を見つける

Sさんは、エゴがひどいときの自分なりの対処法を見つけました:

・なるべく早く寝る
・一人でショッピングに行く
・音楽を勉強する
・少しでも自分が好きなことをする

そして何より大切だったのは:

「例えば今日はそのことを考えてしまって苦しい。潜在意識について調べるのは気分が乗らないな。いいや、今日はたくさん落ち込もう」

こうして、とことん落ち込むことも許可したのです。

日常の幸せに気づくように

エゴと上手に付き合えるようになったSさんに、素晴らしい変化が起きました。

「彼に関係ないことでも、日常で起きた小さな幸せとか当たり前にある幸せに気づくことが多くなりました」

具体的には:

・家族が今日も健康でいてくれたこと
・休日に朝からちょっといいパン屋さんに朝ごはんを買いに行けたこと
・天気がすごく良い日に一人でドライブして幸せだなあと思えたこと
・今日は定時で仕事帰れたなぁということ
・久しぶりに友達と遊んだら楽しいし幸せだなぁということ

「初めは意識して彼以外の幸せを見ようとしましたが、だんだん彼以外の幸せ探しをするのが楽しくなっていきました」

復縁の瞬間

そんな日々を送っていたSさんのところに、彼から連絡が。

時々連絡が来ることはありましたが、復縁直前まで自分から連絡することはなかったそうです。

でも、最近になって連絡するタイミングがあり、そこで彼から「ご飯に行かない?」と提案されました。

「現実を突きつけられたり、悲しい結果にならないか心配ですごく悩んだんですけど、会うことにしました」

そして、その場で彼からこんな言葉が。

「彼女とは別れたよ。まだSのことが好きだから、もう一度やり直そう」

Sさんは「復縁する瞬間のことも常にイメージしていたので、彼に言われた時は現実か夢か分からなくなって。とりあえず、今日は帰るねって言ったのを覚えています」とおっしゃっています。

復縁後の幸せな日々

復縁したSさんは、彼から合鍵を渡され「いつでも来ていいからね。来年は一緒に住もう」と言われました。

「エゴりまくりの日々から180度変わった気分で幸せです」

そして、Sさんはこんな素敵なことをおっしゃっています。

「離れていた時期があったからこそ気づけたことばかりだったんです。一度離れてみてよかったなとすら思えます」

「以前と変わっていない2人ではなく、違う人に恋しているみたいな気分で、新しい二人のような気がして毎日幸せです」

Sさんからのメッセージ

Sさんは、同じように悩んでいる方に向けてこんなメッセージをくださいました。

「私の願いがちゃんと潜在意識に通ってるのかすらも疑問でした。でも復縁する前日までずっとこんな感じで生きてきて、何の前触れもなく現実があっさり変わりました」

「こんなにネガティブな私でも復縁できたんですもん。皆さんも絶対にできます。ネガティブでも叶う。私が体験しましたよ」

まとめ:ネガティブでも復縁は可能

Sさんの体験談から学べることは:

  1. ネガティブな感情を敵にしない
  2. エゴが出ても、それを感じきる
  3. 無理にポジティブになろうとしない
  4. 自分なりの対処法を見つける
  5. 日常の小さな幸せに目を向ける

ネガティブだから復縁できないということはありません。

むしろ、ネガティブな自分も含めて受け入れることで、本当の意味で自分らしく生きられるようになるのです。

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