【078】別れた後に仕事もうまくいかなかったTさんが、2年越しで復縁できた理由｜潜在意識と自愛の実例
「SNSもブロックされて、共通の知り合いもいない。もう2度と会えないかもしれない」
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!そんな絶望的な状況から、マッチングアプリで偶然元彼と再会し、2年越しに復縁を果たしたTさんの成就報告をご紹介します。
「潜在意識」や「自愛」という言葉を聞いたことはあるけれど、具体的に何をすればいいかわからない——そう感じている方にこそ、Tさんのエピソードは参考になるはずです。
Tさんに起きたこと：SNSブロックから2年越しの復縁まで
Tさんは20代。通話アプリのランダム機能で出会った1歳年上の彼と、上京してすぐに付き合い始めました。
初めての彼氏でしたが、付き合い始めてからそっけなくなった彼との関係に悩み、交際10ヶ月で別れを告げられます。インスタのフォローも外され、実質ブロック状態に。
さらにその年、バイト先のパワハラで退職。俳優の仕事も思うようにならず、「人生全てうまくいかない」とどん底を感じていたといいます。
1ヶ月実家で過ごした後、「環境を変えないと人生は変わらない」と決意して人生初の就職活動へ。新しい職場では1年で全国最大拠点の部署責任者に就任するほどの活躍をみせます。
そして2023年12月、職場の休憩時間にたまたまマッチングアプリを開くと——偶然、彼が現れました。
後ろ姿の写真だけ、偽名のプロフィール。彼はTさんだと気づかないまま「いいね」を押し、数分後にマッチング成立。美術館デートを経て、2024年1月に復縁しました。
「自愛」とは何か：Tさんが実践した10個の具体的な行動
ここで、ほめ♡レンが大切にしている「自愛」という考え方を簡単にご説明します。
自愛とは、自分を大切に扱うことです。叶えるための「メソッド」や「テクニック」ではなく、日常の小さな行為を通じて自分を丁寧に扱うこと全体を指します。
Tさんは、「私が私自身を大切に扱うこと」「自分に自信が持てるように行動すること」を軸に、次の10個を意識して行動しました。
- 嫌だと思ったことには嫌と言う
- 今本当に食べたいものを意識して、心も満たす食事をとる
- 人から見えない下着やタオルも、清潔で綺麗なものを使う
- 低いハードルで目標を設定し、自分との約束を必ず守る
- 本当に欲しいものは、少し高くても買う
- 人へのお金は惜しまない
- カバンや靴など身につけるものを丁寧に手入れする
- 洗い物やゴミを溜めない
- 1年以上使っていないものは手放す
- 彼と一緒にやりたかったことも、友達と先にやってしまう
これらはすべて、「彼に振り向いてもらうための行動」ではありません。純粋に、自分の感覚を丁寧に拾ってあげること。タオルが古くなってきたな、という小さな感覚を無視しないこと。それがTさんの自愛でした。
「エゴ」が出まくっていても、続けられた理由
ほめ♡レンでは、「エゴ」という言葉をよく使います。
エゴとは、出来事に対して半自動的に反応する思考のことです。「連絡がない→もう無理だ」「潜在意識を3ヶ月やったのに叶わない→何かが間違っている」のように、これまでの経験や常識をもとに反応しているだけで、本来の自分の思いではありません。
Tさんも、エゴは常に出まくっていたといいます。
復縁報告を見るたびに「じゃあ私はいつ叶うの」と反応してしまう。「思いを取り下げるなんてある？いっぱい取り下げてるから叶わないってこと？」と混乱する。恋愛で有名な神社に毎週通っても、彼からの連絡は来ない。
それでもTさんは、エゴに振り回されながらも、自分を大切にすることだけはやめませんでした。
「大丈夫そうな日は潜在意識のことをなるべく考えないようにして、好きなことをした」——Tさんはそう語っています。これが、エゴに飲み込まれないためのTさんなりのやり方でした。
「復縁できなくても大丈夫」と思えた瞬間
就職して仕事に自信がついてきた頃、Tさんの中に変化が訪れます。
「もし彼と復縁できなくても、今の私ならきっともっと素敵な恋人ができるから大丈夫」
これは「彼を諦めた」ということではありません。自分への信頼が、不安よりも大きくなった状態です。
ほめ♡レンの考え方では、「思いを決めた瞬間、すでにその世界の住人になっている」とお伝えしています。Tさんがこの感覚を持てたのは、2年間の自愛の積み重ねがあったからこそ。
そしてその翌月、マッチングアプリに彼が現れました。
まとめ：Tさんの報告が教えてくれること
Tさんのエピソードで印象的なのは、「完璧な状態」を目指したわけではないという点です。エゴは出まくっていた。不安な日もあった。それでも、自分を丁寧に扱うことを続けた。
Tさん自身が最後にこう伝えてくれています。
「自己肯定感が低くても大丈夫。見た目に自信がなくても大丈夫。エゴまみれになる日があっても大丈夫。人生のどん底でも大丈夫。」
Tさんの2年間の全貌は、ぜひ動画でご確認ください。
📺 「別れたあと仕事もうまくいかず」を経て、「環境を変えないと人生は変わらない！」と就職。マッチングアプリを始めたら、彼とマッチして２年ごしに、復縁！#潜在意識
