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こんにちは。めぐるです。

音声配信Voicyを始め、「エゴってなあに？」という回をやったとき反響がありました。

めちゃくちゃキホンの話だけど、改めてブログにしてもいいのかなーと！
何事もキホンを確認しとくって大事だもんね❤
というわけで、スタート！

Contents
  1. 「思い」を阻むのが、エゴ
  2. エゴは反応に継ぐ反応をする特徴がある
  3. エゴに構い続けていたら「思い」が見えにくくなる
  4. やることは、スルー一択
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「思い」を阻むのが、エゴ

潜在意識の願望成就は「そう思うから、そうなる」。
これを恋愛にあてはめると、「彼とラブラブと思うから、彼とラブラブになる」。
シンプルすぎるぐらいシンプルなしくみですよね！

やることと言えば、「彼とラブラブ」と「思い」を決めるだけ。
思いありきの世界です。
自分が彼とラブラブと思ったら、彼とラブラブになる。
自分が、思う。
まず自分が思わなきゃ始まらない。
だから、思ったことが真実。
だって、自分が思ったことだから。
現実に反映されるのを待つまでもない真実です。

と言っても、気になるのが「現実」なんですよね。
正確に言うと「現実」に反応するエゴがぎゃあぎゃあ大騒ぎをしているんですよね。

エゴとは、ある出来事が起きたときに自動的に反応する思考です。
現実ではいろいろありますよね。

彼に音信不通にされた。
彼に彼女ができた。
彼が遠くに引っ越してしまった。

で、これに対して

彼に音信不通にされた→ひどい！
彼に彼女ができた→私のことなんてもうどうでもいいの？
彼が遠くに引っ越してしまった→ますます復縁する確率低くなっちゃうじゃん！！

ある出来事に、ひどい、どうでもいいの？　もうイヤだ！！などなど様々に反応するのがエゴです。

エゴは反応に継ぐ反応をする特徴がある

エゴは、ある出来事が起きたときに自動的に反応する思考ですが、反応に継ぐ反応をするという特徴があります。
彼から音信不通にされたという出来事に対して、ひどい！とエゴが反応したあと、そこで止まらないことってけっこうないですか？
「どうしてこんなにひどいことができるの？」
「私のことなんてもうどうでもいいの？」
「こんなに急に態度が変わるってあり得る？」
などなど、エンドレスに反応するのです。

でも、エゴは、何度も言いますが、ある出来事が起きたときに自動的に反応する思考です。
ただの反応です。
あまりに大声なので自分のモノだと思いがちですが、ただの反応なのです。
自分じゃないです。
エゴの声に耳を傾けていると、エンドレスに考え続け、思い悩むことになります。

今、まさに今、彼のことで延々考えていた人はいませんか？
それ、間違いなくエゴと一体化してますよ。
考え続けること、思い悩むことを、いやだいやだと言いながら多くの人がやめないのは、
エンドレスに考えることそのものが「やった気になる」のも大きな理由の一つだと思います。
エゴりまくって四六時中考えるのって、物事がどんどん複雑化するように見えるので、ますます必死で考えるでしょ。「やった感」は相当ありますよ。

めぐるも思考働かせるの大好きだったのでよくわかりますけど、でも、やっぱりそれってなんもやってないんです。
ただ延々考え続けただけ。
ただ思い悩んだだけ。
ただエゴと一体化していただけです。

エゴに構い続けていたら「思い」が見えにくくなる

エゴが出たら叶わないのかー―？
というのは答えはNOです。

潜在意識の恋愛成就は「彼とラブラブと思うから、彼とラブラブになる」ですから、
ただ「思い」を決めればいいだけだからです。

でも、エゴの大声に構い続けている限り、ひどい、もうイヤだ、もうダメだ、絶望だという声に耳を傾け続けているだけにしかならないので、肝心の彼とラブラブなんて「思い」は見えにくくなるだろうとは思います。
だって、エゴのひどい、もうイヤだ、もうダメだ、絶望だという声の方に真実味を持たせているのですから。

やることは、スルー一択

エゴの大声に気をとられる。
あまりにリアルに迫ってくるからどうしても一体化してしまう。

まあそりゃそうだろうと思います。
なぜなら、今まで、そのエゴが自分自身だと思っていたのですから、あれこれ延々と思い悩むのもセットで生きてきたのに、それをいきなり「それ自分じゃないよ」と言われても「は？」ってなりますよね笑

でもこれって言うなれば、ただの習慣。
これまでは何かの出来事が起きてぎゃあぎゃあ思考が反応したとき、習慣通りに律儀にかまって対応し一緒になって延々悩むスパイラルに入っていただけと捉えれば、これからは、習慣通りに律儀にかまうことはやめ、スルーすればいいだけなのです。

ほめ♡レンでは、スルーとかポイ捨てとかいろんな言い方をしてますが、要は、「構うな」ということ。

「どうしても構っちゃうんです」
いやいや、だからそれまでの習慣だから、これからはスルーすればいいだけ。
「でも、どうしてもエゴの声は大きくて……」
いやいや、だからそれまでの習慣だから、これからはスルーすればいいだけ。

何十年の習慣を１日や２日ポイ捨てしようとしてできなかったぐらいで「できない」とか言ってる場合じゃないですよ。
やるんですよ。
やり続けるんですよ。

悩み、悲しみの沼に入ってしまうことは誰だってあります。
でも、それもエゴなのだと気づいているか、気づかずにいつまでも一体化しているかはのちに大きな差になります。

エゴの戯言にいつまでも耳を傾け、肝心の大好きな彼との「思い」をポイ捨てしないように！！

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